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2025最新初一（七年级）道法下册“青春期”

一、青春期的生理变化

（一）生理变化的表现

1.身体外形的变化：进入青春期，我们的身体外形会发生明显的变化。身高迅速增长，体重也会逐渐增加，身体各部分的比例也逐渐变得更加协调。例如，男孩和女孩都会在短时间内长高很多，男孩的肩膀会变得更宽，女孩的身体曲线会更加明显。

2.内部器官的完善：青春期是人体内部器官不断发育和完善的时期。心脏功能不断增强，肺活量显著增大，大脑的思维能力和调节能力也在不断提高。这些内部器官的完善为我们身体的正常发育和日常活动提供了更坚实的生理基础。

3.性机能的成熟：性机能的成熟是青春期生理变化的一个重要特征。男孩会出现遗精现象，女孩会出现月经现象。同时，第二性征也开始出现，男孩的声音会变得低沉，长出胡须和腋毛等；女孩的声音会变得尖细，乳房开始发育，骨盆变宽等。

（二）正确对待生理变化

1.正视身体变化，欣然接受：青春期的生理变化是正常的、自然的生理现象，是我们从儿童向成年人过渡的必然过程。我们要正视这些变化，以积极的心态欣然接受自己的身体变化，不要因为自己的身体变化而感到自卑或焦虑。

2.不因自己的生理变化而自卑：每个人的身体发育情况都有所不同，有的同学可能发育得早一些，有的同学可能发育得晚一些，这都是正常的。我们不能因为自己身体发育的早晚或某些方面的差异而感到自卑，要尊重自己的身体，相信自己的独特性。

3.不嘲弄同伴的生理变化：我们不仅要正确对待自己的生理变化，还要尊重同伴的生理变化。不嘲弄同伴的身体变化，避免给同伴带来不必要的伤害和心理压力，要以友善和理解的态度与同伴相处。

二、青春期的心理变化

（一）心理变化的表现

1.反抗与依赖：青春期的我们，成人意识和独立意识开始增强，渴望摆脱父母的束缚，对父母的唠叨和管教产生反抗情绪。但同时，我们在生活中仍然需要父母的帮助和支持，在遇到困难和挫折时，又会表现出对父母的依赖。

2.闭锁与开放：一方面，我们的内心世界逐渐复杂，有了自己的秘密和想法，不愿意轻易向别人敞开心扉，表现出闭锁心理。另一方面，我们又渴望与他人交往，希望得到他人的理解和认可，表现出开放的一面。

3.勇敢与怯懦：在某些情况下，我们会表现出勇敢的一面，敢于尝试新事物，挑战自我。但在另一些情况下，我们又会表现出怯懦的一面，害怕失败，不敢面对困难和挑战。

4.情绪波动：青春期的情绪具有波动性，我们的情绪容易受到外界因素的影响，可能会因为一件小事而欣喜若狂，也可能会因为一点小挫折而伤心难过。情绪的变化比较频繁，而且有时情绪的表达比较强烈。

（二）正确处理心理矛盾

1.参加集体活动：集体活动可以让我们在集体的温暖中放松自己，缓解内心的矛盾和压力。通过与同学们的交流和合作，我们可以感受到集体的力量和温暖，增强自己的归属感和安全感。

2.求助他人：当我们遇到心理矛盾和困惑时，可以向老师、家长、亲友等寻求帮助。他们有丰富的人生经验和阅历，能够给我们提供宝贵的建议和指导，帮助我们更好地处理心理矛盾。

3.培养兴趣爱好转移注意力：培养自己的兴趣爱好，如绘画、音乐、运动等，可以让我们将注意力从内心的矛盾和烦恼中转移出来，沉浸在自己喜欢的事情中，放松身心，缓解压力。同时，兴趣爱好还可以培养我们的特长和能力，提升我们的自信心。

4.学习自我调节：我们可以学习一些自我调节的方法，如把自己的想法写下来、参加体育活动、自我暗示、自我激励等。这些方法可以帮助我们更好地调节自己的情绪和心理状态，保持心理健康。

三、青春期的思维发展

（一）思维的独立性

1.思维独立性的表现：步入青春期，我们的独立意识不断发展，对问题开始有更多的见解。我们不再轻易接受他人的意见和观点，而是有自己的思考和判断，希望用自己的头脑去思考问题，用自己的方式去解决问题。

2.思维独立性的正确理解：思维的独立并不等同于一味追求独特，而是意味着不人云亦云，有自己独到的见解，同时接纳他人合理、正确的意见。我们要在保持自己独立思考的同时，也要尊重他人的观点，善于从他人的意见中汲取有益的部分。

（二）思维的批判性

1.思维批判性的表现：在我们的成长中，思维的批判性也不断发展。思维的批判性表现在对事情有自己的看法，并且敢于表达不同观点，敢于对不合理的事情说“不”，敢于向权威挑战。

2.思维批判性的作用：思维的批判性有助于我们发现问题、提出问题，并从不同角度思考问题，探索解决方案。批判能调动我们的经验，激发我们新的学习动机，促使我们解决问题，改进现状。

3.培养思维批判性的要求：批判不仅要有质疑的勇气，有表达自己观点、提出合理化建议的能力，而且要考虑他人的感受，知道怎样的批判更容易被人接受，更有利于解决问题。我们在批判时要注意方式方法，以理服人，而不是盲目地否定和攻击。

（三）思维的创造性