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守护宝贝健康：幼儿手足口病的科学预防与居家护理

春夏交替，气温渐升，细菌病毒也开始活跃起来，幼儿手足口病进入高发期。作为家长，了解手足口病的相关知识，掌握科学的预防和护理方法，是守护孩子健康的重要一课。本文将从手足口病的基本认知、传播途径入手，详细介绍实用的预防措施和细致的居家护理要点，帮助家长们从容应对。

一、认识手足口病：并非普通“小感冒”

手足口病是一种常见于学龄前儿童，尤其是3岁以下婴幼儿的急性传染性疾病，由多种肠道病毒引起，其中以柯萨奇病毒A组和肠道病毒71型最为常见。它并非我们通常理解的“手、足、口都生病”那么简单，其典型特征是发热，以及在手、足、口腔、臀部等部位出现散在的皮疹或疱疹。这些皮疹通常为小米粒或绿豆大小的斑丘疹或疱疹，周围有红晕，一般不伴有瘙痒或疼痛，这一点与蚊虫叮咬或过敏引起的皮疹有所不同。

需要注意的是，部分患儿可能仅表现为皮疹或疱疹，而无发热症状，也有少数患儿会出现类似普通感冒的症状，容易被忽视。大多数患儿症状较轻，病程具有自限性，但少数情况下，特别是由肠道病毒71型感染引起的，可能会引发严重并发症，因此家长们不能掉以轻心。

二、追根溯源：手足口病的“元凶”与传播路径

手足口病的“元凶”是肠道病毒，这类病毒生命力较强，在外界环境中能存活较长时间。其传播途径主要有以下几种：

1.粪-口传播：这是最主要的传播途径。患儿的粪便中含有大量病毒，如果孩子便后没有彻底洗手，又接触了玩具、餐具、食物等，病毒就可能通过口腔进入体内。

2.呼吸道飞沫传播：患儿咳嗽、打喷嚏时，病毒会随着飞沫散布到空气中，健康孩子吸入后可能被感染。

3.接触传播：直接接触患儿的疱疹液、唾液，或接触被这些分泌物污染的手、毛巾、手绢、牙杯、玩具、食具、奶具以及床上用品、内衣等，都可能被感染。

幼儿园、托儿所等集体场所，由于孩子们密切接触，一旦有患儿出现，容易造成疾病的传播流行。

三、预防为先：构筑抵御病毒的“坚固防线”

预防手足口病，关键在于切断传播途径，提高孩子的抵抗力。家长可以从以下几个方面着手：

1.养成良好卫生习惯：这是预防的核心。教育孩子饭前便后、外出归来要用肥皂或洗手液认真洗手，揉搓时间不少于15秒。家长也要做好榜样，并帮助年幼的孩子清洁双手。

2.注意饮食卫生：不喝生水，不吃生冷、不洁食物。水果要洗净去皮，餐具要定期消毒。

3.保持环境卫生：经常开窗通风，保持室内空气流通，降低病毒密度。孩子的玩具、奶瓶、餐具、毛巾等个人用品要经常清洗消毒，可用含氯消毒剂浸泡或擦拭。

4.避免接触病患：在疾病高发期，尽量少带孩子去人群密集、空气不流通的公共场所，如游乐场、超市等。如果发现周围有患病儿童，应避免接触。

5.增强孩子免疫力：保证孩子充足的睡眠，合理搭配膳食，多吃新鲜蔬果，适当进行户外活动，增强身体抵抗力。

6.及时接种疫苗：EV71型灭活疫苗能有效预防由EV71病毒引起的手足口病及其严重并发症，建议适龄儿童（通常为6月龄至5岁）尽早接种。

四、细致入微：手足口病患儿的居家护理要点

如果孩子不幸患上手足口病，家长不必过度恐慌，大多数患儿可在家中进行护理，逐渐康复。护理的重点是缓解症状，预防继发感染，并密切观察病情变化。

1.发热护理：

*密切监测体温，若体温低于38.5℃，可采用物理降温，如温水擦浴（擦拭颈部、腋窝、腹股沟等大血管处）、减少衣物、使用退热贴等。

*若体温超过38.5℃，或因发热导致孩子明显不适，可在医生指导下使用儿童专用退热药（如对乙酰氨基酚或布洛芬）。

*鼓励孩子多喝水，以补充发热消耗的水分，防止脱水。

2.口腔护理：

*口腔疱疹会引起疼痛，导致孩子拒食、流涎。家长可鼓励孩子用温凉开水或淡盐水漱口，保持口腔清洁。

*给孩子提供温凉、软糯、易消化的流质或半流质食物，如牛奶、粥、烂面条等，避免辛辣、酸、咸等刺激性食物，以减少口腔刺激。

*对于因疼痛无法进食的孩子，可在医生指导下使用一些缓解口腔疼痛的喷剂或凝胶。

3.皮肤护理：

*保持孩子皮肤清洁干燥，勤换柔软、宽松的衣物，避免孩子抓挠皮疹，以防破溃感染。

*臀部有皮疹的孩子，要及时清理大小便，保持臀部清洁干燥。

*疱疹未破溃时一般无需特殊处理，若已破溃，可在医生指导下涂抹抗生素软膏预防感染。

4.休息与隔离：

*保证孩子充足的休息，减少体力消耗。

*患儿应居家隔离至症状完全消失后一周，避免传染给其他孩子。在此期间，不要送孩子去幼儿园或学校。

5.病情观察：

*家长要密切观察孩子的精神状态、体温变化、进食情况、有无呕吐、肢体抖动、呼吸是否平稳等。

*记录皮疹的变化，如数量、部位、是否有新出皮疹等。

五、警惕信号：手足口病患儿何时须立即就