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2025年高级产康师考试题及答案

一、单项选择题（每题2分，共10题）

1.产后盆底肌康复的最佳时间是（）

A.产后1周B.产后42天至6个月C.产后1年D.产后2年

2.下列哪种食物有助于产后下奶（）

A.韭菜B.麦芽C.猪蹄D.苦瓜

3.产后恶露持续时间一般为（）

A.1-2周B.2-3周C.4-6周D.6-8周

4.产康师为产妇进行腹部按摩时，力度应（）

A.轻柔B.适中C.较重D.以产妇能耐受为宜

5.产后抑郁的主要表现不包括（）

A.情绪低落B.食欲大增C.失眠D.对事物缺乏兴趣

6.下列属于产后康复项目的是（）

A.脸部美容B.盆底肌修复C.头发护理D.手部美甲

7.产妇产后第一次排尿应在（）

A.产后2小时内B.产后4小时内C.产后6小时内D.产后8小时内

8.帮助产妇进行子宫复位的常用体位是（）

A.平卧位B.侧卧位C.半卧位D.俯卧位

9.产康师在指导产妇进行母乳喂养时，喂奶姿势错误的是（）

A.摇篮式B.交叉环抱式C.平躺式D.橄榄球式

10.产后骨盆矫正带一般建议使用时间为（）

A.1-2周B.2-4周C.4-6周D.6-8周

答案：1.B2.C3.C4.D5.B6.B7.B8.C9.C10.C

二、多项选择题（每题2分，共10题）

1.产后常见的身体问题有（）

A.盆底肌松弛B.腹直肌分离C.子宫脱垂D.产后肥胖

2.产康师为产妇制定饮食计划时应遵循的原则有（）

A.营养均衡B.清淡易消化C.多吃生冷食物D.按需进补

3.下列哪些运动适合产后恢复（）

A.凯格尔运动B.瑜伽C.仰卧起坐D.散步

4.产后心理护理的方法包括（）

A.倾听产妇心声B.给予情感支持C.鼓励社交活动D.忽视产妇情绪

5.影响乳汁分泌的因素有（）

A.产妇情绪B.饮食C.睡眠D.宝宝吸吮

6.产康师在进行乳房护理时，需注意（）

A.保持乳房清洁B.手法轻柔C.避免损伤乳头D.大力按摩

7.产后恶露分为（）

A.血性恶露B.浆液性恶露C.白色恶露D.黄色恶露

8.促进产后子宫恢复的方法有（）

A.按摩子宫B.尽早下床活动C.母乳喂养D.多吃补血食物

9.产康师在服务过程中应具备的职业素养有（）

A.专业知识扎实B.有爱心和耐心C.良好的沟通能力D.责任心强

10.选择产后康复机构时，产妇应考虑的因素有（）

A.机构资质B.人员专业水平C.环境设施D.价格

答案：1.ABCD2.ABD3.ABD4.ABC5.ABCD6.ABC7.ABC8.ABC9.ABCD10.ABCD

三、判断题（每题2分，共10题）

1.产后立即进行剧烈运动有助于身体恢复。（）

2.产妇月子期间不能刷牙。（）

3.纯母乳喂养的产妇不需要额外补充水分。（）

4.腹直肌分离超过2指需要就医治疗。（）

5.产康师可以随意为产妇推荐保健品。（）

6.产后抑郁症一般会自行缓解，不需要特殊干预。（）

7.产妇穿紧身衣物有助于身材恢复。（）

8.热敷乳房可以促进乳汁分泌。（）

9.产康师的服务只针对产妇身体康复。（）

10.产后6周内禁止性生活。（）

答案：1.×2.×3.×4.√5.×6.×7.×8.√9.×10.√

四、简答题（每题5分，共4题）

1.简述产后盆底肌康复的重要性。

答案：盆底肌支撑盆腔脏器，产后松弛易致子宫脱垂、尿失禁等问题。康复可增强肌力，改善功能，提升生活质量，预防中老年期盆底疾病，对产妇健康意义重大。

2.如何指导产妇预防产后便秘？

答案：建议产妇多吃富含膳食纤维食物，如蔬菜、水果、粗粮；适当增加活动量，尽早下床走动；养成定时排便习惯；保持心情舒畅，避免精神紧张，必要时可在医生指导下处理。

3.产康师为产妇进行乳房护理的目的是什么？

答案：目的是保持乳房清洁，预防乳腺炎；促进乳