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公务员备考策略.pdf

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    公务员备考策略

    据心理学家测试，75%的考生在面临考试时都会显现紧张、焦虑、恐慌

    情绪。面对试卷，脑海中一片空白；一走出考场，又感受题目会解。可见考试

    不只是对考生基础知识和差不多技能的考查，也是对考生心理素养的检验。良好

    的心理素养是考试成功的必备前提。

    一、良好应试状态的养成

    （一）改变态度，自我减压

    我们若把公务员考试看成是一种挑战或一次机会，便会保证或强使自己进人

    考试状态，并以一种珍爱的心

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