社区护理第二章第一第二节.ppt

第一节以人群健康为中心的护理;一、积极的健康观;1、躯体健康：要求躯体结构功能正常，具有完成通常活动的能力。如自我照料、体力活动等。

2、心理健康：认识自己并及时调整自己以适应环境的变化，包括精神饱满、心情愉快等。

3、社会适应良好：指人们进行社会参与时的完好状态。

4、道德健康：不仅对自己的健康承担责任，还要对他人健康和社会承担责任。;亚健康状态是指身体介于健康状态和疾病状态之间的一种生理功能低下的状态。

亚健康状态逐渐转化为疾病状态。

我国70%的人群处于亚健康状态。

原因：工作生活紧张、环境污染；也包括吸烟、酗酒、缺乏身体活动等自身原因。

建议：坚持体育锻炼、合理膳食；保持健康的心理