海蓝之谜倍效按摩手法精要.pdfVIP

海蓝之谜升塑颜精华露

海蓝之谜升塑法

在清洁后的上，使用ϭͲϮ滴提升塑颜精华露在脸部和颈部。用指尖

轻轻按压，慢慢向上，具体手法如下：

ϭ͘双手食指放在下巴上，中指放在下巴下，同时沿着下巴线条往外侧滑动；双手食指

从下巴滑到耳际，中指从下巴底部滑到耳垂后方，稍作停留。

Ϯ͘双手食指从鼻翼两侧沿着颧骨向外侧滑动，停在穴处。

ϯ͘双手食指放在双眼内眼角处，向眼周外侧滑动，停在穴处。

ϰ͘双手食指从额头轻轻向外滑动，停在穴处。

ϱ͘从锁骨到下巴，双手手指由颈部底部向上滑动。

ϲ͘从底部开始，沿着颈部气管两侧的肌肉以食指和拇指轻轻向上夹捏到耳朵下方为止。

ϳ͘沿着下颚骨从中间向两边以食指和拇指轻轻向上夹捏到耳朵下方为止。

ϴ͘从颧骨下方靠近鼻翼两侧部位，沿着颧骨向耳朵下方以指腹向上轻捏。

ϵ͘食指沿法令纹轻压。

10.无名指由外眼角向内眼角轻轻按压眼睛下方，再以食指和拇指夹捏眉毛，并从眉心

往外移动。

11.无名指由外眼角向内眼角轻轻按压眼睛下方，平放食指于眉毛下方，轻轻往上推放

（不滑动）。

12.双手无名指轻轻按压以下穴位各3秒：前额发际线顶端、印堂穴、迎香穴、人中、

下巴。

海蓝之谜升精华面膜

海蓝之谜升塑法

ϭ͘用指腹或刷子在脸部和颈部轻轻涂抹一层提升精华面膜。

Ϯ͘从下颚开始向上向外打圈至额头，接着向上提拉颈部。

ϯ͘轻柔按压以下穴位：头顶发际线、印堂穴（手指并拢按压）、迎香穴（手指并拢

按压）、人中（手指并拢按压）、嘴唇下方下颚中间。

ϰ͘双手平放在眉毛上方，沿额头至发际交替轻抚。

ϱ͘双手交替用指尖沿下巴至穴滑动

ϲ͘双手交替滑动，第一只手沿下巴向耳垂滑动，第二只手沿颧骨，从内眼角向穴

滑动。

ϳ͘食指平放颧骨上，拇指由下巴往颧骨方向轻捏脸颊。

ϴ͘双手食指中替，沿着下巴向耳垂滑动轻压。

ϵ͘双手交替轻抚颈部，由下往上滑动到下巴。

ϭϬ͘双手指腹小幅度交替轻抚颈部，从颈部底部到下巴轻轻。