校园足球示范课：提升接控球技术与情绪调节能力.pdfVIP

校园示范课

教学：提高接控球技术能力

第3节技能目标：让80%的学生掌握接控球的技术动作。

目标：让学生通过学会控制调节自己的情绪。

准备部分时间：10分钟

检查复习：复习上一节所学知识，检查必要的技能掌握情况。

热身(1):召集学生集合，检查人数，安排见习生，布置本节课任务并讲解注意事项。通过慢跑

主要关节活动和肌肉伸展性活动，达到基本热身目的。也可以在游戏性活动中穿插上述热身活动。

热身(2):

名称：“打靶”游戏

器材：标志物、标志服、若干。

人数：约12人为一组，可考虑每组指定1名

小组长。

场地：约15mx10m为一组，可视实际情况略

作调整。

方法：

·1.将学生分成两个队，蓝队为“移动靶”。

红队为破坏队，分站于两侧。

·2.蓝队带球跑，带球过程中红队学生使

用对中间的持球人进行打击(膝盖

以下)。

·3.蓝队带球穿越了该区域，自动站

到队尾。

指导要点：

1.将球控制在身前，不要离球太远。|3.充分利用假动作和变向来躲避破坏球。

2.在控制好球的同时，抬头观察。变化：

增减两侧破坏学生人数。

基本部分(一)时间：10分钟

50

指导要点：

1.观察同伴与对手的位置。

2.相互呼应，注意传

球时机。3.注意传

球准确性。

名称：接控球练

习

器材：标志服、

标志桶、若

干。

人数：约12人

为一组，可考虑

每组指定1名小

组长。

场地：约1

0mx10m,可视实

际情况略作调整。

方法：

·1.在10m

x10m分2个区域

内进行4v2

传抢练习。