2025 年大学社会体育指导与管理（社会体育）技能考核卷.docVIP

2025年大学社会体育指导与管理（社会体育）技能考核卷

（考试时间：90分钟满分100分）班级______姓名______

一、单项选择题（总共10题，每题3分，每题只有一个正确答案，请将正确答案填在括号内）

1.社会体育的基本功能不包括以下哪项？（）

A.健身功能

B.教育功能

C.经济功能

D.政治功能

2.以下哪种运动项目不属于有氧运动？（）

A.慢跑

B.篮球

C.游泳

D.骑自行车

3.社会体育指导员的职业道德不包括以下哪点？（）

A.热爱体育事业

B.刻苦钻研业务

C.收取额外报酬

D.认真履行职责

4.制定运动处方的基本原则不包括（）。

A.因人而异原则

B.有效可行原则

C.随意性原则

D.循序渐进原则

5.人体运动时最主要的能源物质是（）。

A.糖

B.脂肪

C.蛋白质

D.维生素

6.以下哪种健身器材适合锻炼上肢力量？（）

A.跑步机

B.哑铃

C.椭圆机

D.动感单车

7.社会体育的参与人群主要是（）。

A.运动员

B.专业体育工作者

C.普通民众

D.老年人

8.运动损伤中最常见的是（）。

A.骨折

B.扭伤

C.拉伤

D.擦伤

9.以下哪种运动有助于提高身体柔韧性？（）

A.力量训练

B.有氧运动

C.瑜伽

D.短跑

10.社会体育活动的组织形式不包括（）。

A.个人锻炼

B.集体活动

C.体育俱乐部

D.职业比赛

二、多项选择题（总共5题，每题5分，每题至少有两个正确答案，请将正确答案填在括号内）

1.社会体育的特点包括（）。

A.参与对象的广泛性

B.活动时间的业余性

C.活动内容的多样性

D.组织形式的灵活性

E.参与目的的娱乐性

2.有氧运动的好处有（）。

A.提高心肺功能

B.消耗脂肪

C.增强免疫力

D.改善睡眠质量

E.增加肌肉力量

3.以下属于社会体育指导员职责的有（）。

A.指导社会体育活动

B.传授体育知识和技能

C.保障运动安全

D.组织体育竞赛

E.制定运动处方

4.常见的运动损伤预防措施有（）。

A.做好热身运动

B.掌握正确的运动技术

C.合理安排运动量

D.加强肌肉力量训练

E.运动时佩戴合适的护具

5.以下哪些运动项目适合老年人？（）

A.太极拳

B.广场舞

C.马拉松

D.乒乓球

E.散步

三、判断题（总共10题，每题2分，请判断对错，在括号内打“√”或“×”）

1.社会体育就是竞技体育。（）

2.无氧运动能有效提高心肺功能。（）

3.社会体育指导员不需要具备专业知识。（）

4.运动后应立即大量饮水。（）

5.只要坚持锻炼，运动强度越大越好。（）

6.柔韧性训练可以在运动前进行。（）

7.社会体育活动只能在户外进行。（）

8.青少年不适合进行力量训练。（）

9.运动损伤后应立即停止运动并进行冷敷。（）

10.社会体育的发展与社会经济水平无关。（）

四、简答题（总共3题，每题10分，请简要回答问题）

1.简述社会体育的健身功能体现在哪些方面？

2.如何制定一份适合自己的运动处方？

3.社会体育指导员在指导过程中应注意哪些事项？

五、案例分析题（总共1题，20分，请根据案例回答问题）

某社区组织了一场羽毛球比赛，参赛选手有20人。在比赛过程中，一位选手突然扭伤了脚踝。

1.作为现场的社会体育指导员，你应该采取哪些急救措施？

2.事后，你认为应该如何预防类似的运动损伤再次发生？

答案：

一、单项选择题

1.D

2.B

3.C

4.C

5.A

6.B

7.C

8.B

9.C

10.D

二、多项选择题

1.ABCDE

2.ABCD

3.ABCE

4.ABCDE

5.ABDE

三、判断题

1.×

2.×

3.×

4.×

5.×

6.√

7.×

8.×

9.√

10.×

四、简答题

1.健身功能体现在：促进身体正常生长发育；提高身体各器官系统的机能水平；改善身体形态；增强身体的适应能力和抵抗能力；延缓身体机能的衰退等方面。

2.制定运动处方：首先进行健康状况和体能测试；确定运动目标；选择合适的运动项目；确定运动强度、时间和频率；合理安排运动进度；定期进行评估和调整。

3.注意事项：了解学员身体状况和运动目标；讲解动作要领准确清晰；示范动作规范；关注学员运动反应及时调整；强调运动安全；做好运动前准备和运动后放松指导等。

五、案例分析题

1.急救措施：立即让受伤选手停止运动，坐下或躺下休息。检查受伤部位，判断伤势。若疼