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2025年老年能力评估师考试模拟试卷老年人健康生活方式评估及答案.docx

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    2025年老年能力评估师考试模拟试卷(老年人健康生活方式评估)及答案

    一、单项选择题

    1.以下哪种食物富含优质蛋白质，适合老年人日常食用？()

    A.肥肉

    B.大豆

    C.薯条

    D.冰淇淋

    答案：B

    解析：大豆富含优质植物蛋白，且脂肪多为不饱和脂肪酸，适合老年人食用。肥肉脂肪含量高，薯条是油炸食品，冰淇淋糖分高，均不适合老年人大量食用。

    2.老年人每天适宜的睡眠时间是()

    A.3-5小时

    B.5-7小时

    C.7-9小时

    D.9-11小时

    答案：C

    解析：一般来说，老年人每天适宜的睡眠时间为7-9小时，保证充足的睡眠有助于身体恢复和维持健康。

    3.老年人

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