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小学心理健康课教学设计方案

一、方案背景与意义

小学阶段是儿童生理和心理发展的关键时期，也是人格塑造和良好行为习惯养成的重要奠基阶段。在这一时期，儿童开始接触更广阔的世界，面临学习、交往、情绪管理等多方面的挑战。科学、系统的心理健康教育，能够帮助小学生认识自我、悦纳自我，学会调节情绪、应对压力，培养良好的人际交往能力和积极乐观的人生态度，为其未来的健康成长和幸福人生奠定坚实的心理基础。本教学设计方案旨在为小学心理健康课程提供一套具有操作性和实效性的框架，助力一线教师开展高质量的心理健康教育活动。

二、课程目标

（一）认知目标

1.帮助学生了解自身的心理特点和发展需求，认识常见的情绪（如喜、怒、哀、惧等）及其产生的原因。

2.引导学生理解基本的人际交往规则，认识到合作、分享、尊重在同伴关系中的重要性。

3.使学生初步掌握学习过程中的心理调适方法，如注意力集中、克服马虎等。

4.培养学生对心理健康的初步认知，了解求助的途径。

（二）情感态度与价值观目标

1.培养学生积极乐观的情绪体验，增强自信心和自尊心。

2.引导学生学会接纳自我，包括自己的优点和不足，培养自我认同感。

3.激发学生对生活的热爱和对未来的美好向往，培养感恩之心。

4.促进学生形成乐于助人与合作分享的积极情感。

（三）能力目标

1.初步学会识别和表达自己的情绪，掌握至少1-2种简单的情绪调节方法（如深呼吸、积极心理暗示等）。

2.提高与同伴、教师、家长的沟通能力，学会倾听与表达。

3.培养初步的问题解决能力，能够尝试用积极的方式应对学习和生活中的小困难。

4.增强自我保护意识，学会辨别并远离可能的危险情境。

三、授课对象

本方案主要面向小学1-6年级学生，根据不同年级学生的认知水平、心理发展特点和实际需求，教学内容、活动设计和教学方法将有所侧重和调整。

四、课时安排建议

建议每两周安排1课时，每课时40分钟。可根据学校实际情况和学生具体需求进行灵活调整。部分主题可根据需要开展系列课程或专题活动。

五、教学内容与模块设计

根据小学生心理发展的特点和需求，课程内容主要围绕以下几个核心模块展开：

（一）自我认知与自我接纳

1.认识独一无二的我：了解自己的外貌、兴趣、爱好、能力等，发现自己的独特性。

2.我的优点与小烦恼：学习发现并肯定自己的优点，正视并接纳自己的不足。

3.我能行！：培养自信心，体验成功感，勇于尝试新事物。

（二）情绪认知与管理

1.情绪小管家：认识常见的基本情绪，学习识别自己和他人的情绪信号。

2.开心加油站：学习创造和维持积极情绪的方法，如培养兴趣爱好、积极思考等。

3.告别坏脾气/赶走小乌云：学习应对生气、难过、焦虑等消极情绪的方法。

（三）人际交往与沟通

1.你好，朋友！：学习与同伴友好相处的基本礼仪，如微笑、分享、谦让。

2.学会倾听与表达：掌握倾听的技巧，学习清晰、礼貌地表达自己的想法和需求。

3.合作力量大：体验合作的乐趣，学习在团队中发挥作用，解决冲突。

4.感谢你，我的家人/老师：理解家人和老师的付出，学习表达感恩。

（四）学习心理与适应

1.我的注意力小精灵：了解注意力的重要性，学习提升注意力的方法。

2.我爱学习：培养学习兴趣，体验学习的乐趣，建立积极的学习态度。

3.不怕困难，我能行：培养面对学习困难的勇气和毅力，学习寻求帮助。

4.时间小规划师：初步建立时间观念，学习合理安排学习和休息时间。

（五）安全与健康成长

1.身体的小秘密：初步的性别认知和自我保护意识（侧重身体界限）。

2.拒绝诱惑，远离危险：识别生活中的潜在危险，学习自我保护方法。

3.阳光心态，快乐成长：培养积极乐观的人生态度，学会关爱自己和他人。

六、教学方法与策略

1.游戏法：通过生动有趣的心理游戏，让学生在参与中体验、感悟。

2.角色扮演法：设置贴近学生生活的情境，让学生扮演不同角色，体验情感，学习技能。

3.情景模拟法：创设具体情境，引导学生观察、分析和应对。

4.小组讨论与分享：鼓励学生在小组内积极发言，分享感受和想法，相互启发。

5.故事讲述法：运用绘本故事、心理小故事等，引发学生思考，传递积极理念。

6.绘画与表达性艺术疗法：通过绘画、音乐、手工等形式，帮助学生表达难以言说的情感和想法。

7.谈话法：教师引导下的集体或个别谈话，进行针对性辅导。

8.榜样示范法：教师的言行举止、故事中的正面人物等都可成为学生学习的榜样。

9.鼓励与强化法：对学生的积极参与、点滴进步给予及时的肯定和鼓励。

七、教学准备

1.教师准备：

*深入研读教学内容，明确每节课的教学目标和重难点。

*精心设计教学活动，准