《学生体质健康标准》测试方案.PDFVIP

上海理工大学2019《学生体质健康标准》测试方案

一、测试项目与测试安排

（一）测试时间安排

大四《学生体质健康标准》测试具体时间：2019年9月23日-10月25日（除

9.28日-10.7日外），具体安排见《大四体质测试体质测试室内安排》。

大三《学生体质健康标准》测试具体时间：2019年10月28日-11月22日，

具体安排见《大三体质测试室内安排》。

大一、大二《学生体质健康标准》测试具体时间：由任课老师安排。

（二）测试项目

男：身高、体重，肺活量，坐位体前屈，立定跳远，50米跑，引体向上，

1000米跑；

女：身高、体重，肺活量，坐位体前屈，立定跳远，50米跑，一分钟仰卧

起坐，800米跑。

（三）测试项目分组

形态机能测试：身高、体重、坐位体前屈、肺活量

身体素质测试：立定跳远、50米跑、引体向上（男）、仰卧起坐（女）、1000

米跑（男）、800米跑（女）

（四）测试工作流程

形态机能测试工作由体育部统一安排完成，身体素质测试工作由任课教师

安排。

1第一次课讲解测试注意事项，安排部分学生室外素质测试，其余学生室

内形态体能测试。（耐力项目第一次课不做测试）

2第二次课在第一节课测试的基础上，室内外学生交换测试项目。

3第三次课室外素质测试。

4第四次课完成测试及补测工作。

二、测试地点

（一）集合地点

学生体质测试集合地点，大三、大四分班情况查询在体育部教学楼前或体育

部101办公室。

（二）测试地点

学生身体形态机能测试在体育部二楼进行；身体素质测试在操场进行。

三、测试要求及有关说明

（一）测试时学生务必身着运动装、脚穿运动鞋。

（二）测试前三天保正充足的睡眠，严禁通宵上网等不良习惯；空腹、饭后

半小时内不宜参加剧烈运动，学生应根据测试安排，合理安排饮食。如身体有暂

时不适可向测试教师申请缓测。

（三）因身体等其它原因不能参加体测的学生，可提出免测申请，经相关部

门批准，并由体育教学部核准后，可以免予执行《标准》，所填《免予执行体质

健康标准申请表》存入学生档案。

（四）测试时学生必须携带校园一卡通。证件丢失请提前办理，无校园一卡

通者不予测试。严禁冒名顶替，对弄虚作假者视同考试作弊论处。

（五）测试期间如遇下雨天气，测试工作照常进行，由教师安排测试项目的

调整工作。

四、《学生体质健康标准》的评定

各测试项目的数据，由体育教学部汇总，每学年上传国家学生体质健康标准

数据管理系统。学生毕业时的成绩和等级，按毕业当年学年总分的50%与其他学

年总分平均得分的50%之和进行评定。并记入《学生体质健康标准登记卡片》，

在毕业时放入学生档案。

评估采用等级评定，评定结果分为优秀、良好、合格、不合格四个等级，满

分为100分。其中，90分及以上为优秀；75～89分为良好；60～74分为合格；

59分及以下为不合格。学生毕业时《标准》成绩合格者，给予0.5个学分；成

绩不合格者，在大四第二学期给予一次补考机会，仍不及格者学校按肄业处理。

因病或残疾学生，可向学校提交免予执行的申请，经医生（卫生科）证明，体育

教学部核准后，可以免予执行《标准》，所填表格《免予执行体质健康标准申请

表》存入学生档案。

2019年度《大学生体质健康标准》项目测试方法

一、身高体重测试方法

受试者立正姿势站在测试器踏板上，上臂下垂，足跟并拢，足尖分开

约成60度角，躯干自然挺直，头部保持正直。在测量身高的同时，体重

数据也被仪器自然读出。智能上传数据。

二、肺活量测试方法

采用的是电子肺活测试仪，使用干燥已消毒的一次性塑料吹嘴。测试

同学深呼一口气后，向吹嘴处慢慢呼出至不能再呼出为止。吹气完毕后，

液晶屏上最终显示的数字即为肺活量毫升值。共测两次，记录最大值作为

测试结果。智能上传数据。

三、坐位体前屈测试方法

受试者两腿伸直，两脚平蹬测试纵板坐在平地上，两脚分开约10-15

厘米，上体前屈，两臂伸直前，用两手中指尖逐渐向前推动游标，直到不

能前推为止。测试两次，取最好成绩。智能上传数据

注意事项：身体前屈两臂向前推游标时两腿不能弯曲。