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2025年体育专修实践考试题及答案

一、单项选择题

1.下列哪种训练方法主要用于提高肌肉力量耐力？

A.高强度间歇训练

B.持续训练法

C.循环训练法

D.重复训练法

答案：C

2.篮球比赛中，进攻方球员在三分线外投篮命中可得几分？

A.1分

B.2分

C.3分

D.4分

答案：C

3.田径100米短跑比赛中，起跑时采用的起跑器安装方式是？

A.普通式

B.拉长式

C.接近式

D.以上都可以

答案：B

4.足球比赛中，守门员在本方罚球区内可以用手触球的情况是？

A.任何时候

B.只能在接回传球时

C.只能在本方半场

D.只能在球出底线后

答案：B

5.下列哪种运动项目对柔韧性要求最高？

A.举重

B.体操

C.短跑

D.篮球

答案：B

6.排球比赛中，每局比赛先得多少分者为胜一局？

A.15分

B.21分

C.25分

D.30分

答案：C

7.游泳时，哪种呼吸方式更有利于提高游泳效率？

A.抬头呼吸

B.侧头呼吸

C.水下呼气水上吸气

D.水下吸气水上呼气

答案：C

8.武术套路中，马步的动作要领是两脚平行开立，脚尖向前，两脚距离约为？

A.一脚长

B.两脚长

C.三脚长

D.四脚长

答案：B

9.下列哪种运动损伤属于开放性损伤？

A.肌肉拉伤

B.骨折

C.擦伤

D.关节扭伤

答案：C

10.田径跳远比赛中，运动员试跳时从起跳板两端之外起跳，应判为？

A.试跳失败

B.重新试跳

C.成绩有效

D.取消比赛资格

答案：A

二、多项选择题

1.下列属于有氧运动的项目有？

A.长跑

B.游泳

C.篮球

D.举重

答案：ABC

2.足球比赛中，进攻战术包括？

A.个人进攻战术

B.局部进攻战术

C.整体进攻战术

D.定位球战术

答案：ABCD

3.影响运动技能形成的因素有？

A.动机

B.练习

C.反馈

D.疲劳

答案：ABC

4.下列属于体育教学方法的有？

A.讲解法

B.示范法

C.分解练习法

D.游戏竞赛法

答案：ABCD

5.排球比赛中，拦网的作用包括？

A.阻拦对方进攻

B.削弱对方进攻锐气

C.为本方防守创造条件

D.得分

答案：ABCD

6.田径投掷项目包括？

A.铅球

B.标枪

C.铁饼

D.链球

答案：ABCD

7.武术的基本手型有？

A.拳

B.掌

C.勾

D.爪

答案：ABC

8.下列属于运动损伤急救原则的是？

A.抢救生命

B.防止伤势恶化

C.减轻痛苦

D.保护功能

答案：ABCD

9.篮球比赛中，常见的防守战术有？

A.人盯人防守

B.区域联防

C.混合防守

D.全场紧逼防守

答案：ABCD

10.游泳时，常见的呼吸错误有？

A.吸气过浅

B.呼气不充分

C.呼吸节奏紊乱

D.用鼻子吸气

答案：ABC

三、判断题

1.运动强度越大，对身体的锻炼效果越好。（×）

2.篮球比赛中，走步违例是指球员持球移动超出规则允许的步数。（√）

3.短跑运动员比赛时穿钉鞋主要是为了美观。（×）

4.体育锻炼能提高人体的免疫力，预防疾病。（√）

5.足球比赛中，守门员可以用手接队友故意踢给他的球。（×）

6.跳远比赛中，运动员落地后向后走出沙坑，成绩无效。（√）

7.排球比赛中，后排队员不能参与前排进攻。（×）

8.游泳时，只要会一种泳姿就可以了，不需要学习其他泳姿。（×）

9.武术套路比赛中，动作完成质量越高得分越高。（√）

10.运动损伤后，应立即热敷以促进血液循环。（×）

四、简答题

1.简述短跑起跑的技术要点。

起跑包括“各就位”“预备”“鸣枪”三个动作。“各就位”时，双脚前后站立，有力脚在前掌撑地，后腿跪地，两臂自然下垂。“预备”时，臀部慢慢抬起，身体重心前移，肩部稍超出起跑线，前腿膝关节角度约为90-100度，后腿膝关节角度约为110-130度。“鸣枪”瞬间，前腿快速蹬地，后腿积极前摆，两臂快速有力摆动，使身体迅速向前冲出去。

2.简述篮球传球的基本方法。

篮球传球基本方法有双手胸前传球，双手持球于胸前，拇指相对成“八”字形，两肘自然下垂，将球向目标方向传出；单手肩上传球，以右手为例，右手持球于右肩上方，利用蹬地、转体、甩臂等动作将球传出；单手胸前传球，右手持球于胸前，借助手臂力量将球传出。

3.简述足球运球的技巧。

运球时，身体重心要降低，保持身体平衡。用脚内侧、脚外侧或脚背等部位接触球，根据球的滚动方向和速度，灵活调整触球部位和力量。推拨球时，动作要柔和、连贯，控制好球的落点和方向。同时，要注意观察场上情况，及时做出传球或射门等动作。

4.简述跳远的助跑与起跳