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大班课件：安全游泳知识全攻略

第一章夏日游泳的乐趣与风险

夏天来了，游泳成了孩子们最喜欢的活动之一游泳的好处增强心肺功能，促进身体发育锻炼四肢协调能力提高免疫力，增强体质培养勇敢精神和意志力不可忽视的风险水域安全隐患普遍存在溺水事故频繁发生缺乏安全意识导致悲剧每个夏天都有生命消逝

溺水事故惊人数据5.7万年均溺水死亡人数中国每年约有5.7万人死于溺水，其中儿童占比超过50%80%无人看护水域事故超过80%的溺水事故发生在没有成人看护的水域90%可预防的悲剧绝大多数溺水事故都可以通过正确的预防措施避免

第二章认识水的危险性与安全区域不是所有的水域都适合游泳，让我们学会识别危险和安全的水域。

水域的隐形危险河流水流湍急，暗藏漩涡水流速度难以预测水下地形复杂容易被水草缠绕池塘水质浑浊，深浅不一无法判断真实深度淤泥容易陷入水质可能有害健康水库水域广阔，深不可测水温变化大深水区极度危险缺乏救援设施游泳池相对安全，仍需警惕人多时易发生碰撞深水区需要技能地面湿滑易摔倒即使是熟悉的水域，也可能因为季节、天气等因素发生变化。永远不要低估水的危险性！

安全游泳区域识别01寻找正规游泳场所选择有资质认证、设施完善的游泳馆或开放水域02确认救生员在岗观察是否有专业救生员值守，救生设备是否齐全03查看安全标志留意水深标识、安全警示牌和禁止游泳标志04确保成人陪同儿童游泳必须有家长或老师全程看护，绝不能单独行动安全金律：有救生员、有成人陪同、有安全设施——三个有缺一不可！

这些禁止游泳的标志通常出现在水库、河流、深水区等危险水域。当我们看到这些标志时，必须远离该区域，绝对不能心存侥幸！

第三章防溺水六不准安全守则这是保护我们生命安全的六条铁律，每一条都至关重要，让我们一起牢记！

防溺水六不准1不私自下河游泳没有成人陪同和专业指导，绝不能独自去任何水域游泳，无论你觉得自己水性多好。2不擅自与他人结伴游泳即使有小伙伴一起，如果没有大人看护，也不能结伴去游泳，因为孩子无法应对突发危险。3不在无家长或老师带队情况下游泳游泳必须在家长或老师的全程监护下进行，他们的经验和能力能在关键时刻保护我们。4不到不熟悉的水域游泳陌生水域隐藏着未知危险，水深、水流、水底情况都可能超出想象，千万不要冒险尝试。5不去无安全设施、无救护人员的水域游泳缺乏安全保障的水域是生命禁区，没有救生员和安全设备的地方坚决不能下水。6不会水性者不擅自下水施救看到有人溺水，不会游泳的人千万不要盲目下水救人，要立即呼救并寻求专业帮助。

安全小天使安安提醒大家：六不准不是限制我们的自由，而是保护我们的生命。只有遵守这些规则，我们才能安全快乐地享受游泳的乐趣！

第四章游泳前的准备与注意事项充分的准备是安全游泳的第一步，让我们看看下水前需要做些什么。

游泳装备介绍泳衣选择合身、舒适的泳衣，避免过松或过紧影响游泳动作泳帽保护头发，减少水中阻力，保持泳池卫生泳镜保护眼睛免受氯水刺激，防止红眼病，看清水中情况救生圈初学者的安全保障，选择适合体重的专业救生设备温馨提示：所有装备使用前要检查是否完好，泳镜要调整到舒适位置，救生圈要充气充足。

游泳前的安全准备适应水温下水前先用手泼水到身上，让身体逐渐适应水温，避免因骤冷刺激引发抽筋或心脏不适。特别是在炎热的天气里，千万不要直接跳入冷水中。合理饮食游泳前1-2小时适量进食，不要空腹或过饱下水。空腹游泳容易低血糖头晕，过饱则会导致消化不良甚至胃痉挛，都可能引发危险。充分热身下水前做5-10分钟热身运动，活动四肢关节，拉伸肌肉。重点活动肩膀、手臂、腿部和脚踝，可以有效预防游泳时抽筋。遵守规则认真阅读游泳场所的安全须知，遵守各项规定。不在池边奔跑打闹,不随意跳水,不在深水区逗留,服从救生员的管理和指导。

第五章游泳中的安全行为规范进入水中后,我们要时刻保持安全意识,规范自己的行为。

游泳时的安全守则成人陪同家长或老师必须在旁边视线不能离开孩子随时准备提供帮助不能只顾玩手机文明游泳不在水中追逐打闹不互相推搡拉扯不做危险动作尊重他人安全正确施救发现险情立即呼救大声呼叫救生员不盲目下水救人使用救生设备安全警示：在水中玩耍看似有趣,但推拉打闹极易导致呛水、溺水等严重后果。我们要做文明小泳者!

游泳时间与身体状况控制游泳时间每次游泳时间不宜超过1-2小时,中间要适当休息。长时间在水中会导致体力透支、体温下降,增加危险性。感到疲劳时要立即上岸休息。身体状况检查身体不适时绝对禁止下水,包括感冒、发烧、腹泻、皮肤破损等情况。心脏病、癫痫等疾病患者更要格外注意,必须在医生许可下才能游泳。注意水温变化水温过低容易引发抽筋和失温,理想水温应在26-28度之间。如果感觉水温过冷或突然变冷,要及时上岸。游泳后要立即擦干身体,穿上衣服保暖。识别疲劳信号游泳时要留意身体发出的信号:呼吸急促、四肢无力、头晕