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优秀作业设计案例
《排球正面双手垫球基本技术》作业设计
学段：九年级学科：体育与健康
作业类型课后练习作业
作业功能复习巩固
学情分析九年级学生正处于青春期，模仿能力强，都热爱体育运
动，已经初步掌握了体育学习的一般规律，具备了一定的自
学、自练能力，初一阶段已学习过排球基本动作技术，对正
面双手垫球有一定的了解和掌握。
作业目标1.熟练掌握排球正面双手垫球动作技术要领，提高垫球稳
定性，能够在规定范围内完成对墙垫球。
2.发展学生速度、灵敏及全身协调性，发展学生体能。
3.在排球练习中形成开朗大方的性格，培养学生团结合作意
识和终身锻炼理念以及战胜困难的优良品质。
设计思路“双减背景下的体育与健康课，仍以“健康第一”
为指导思想，旨在增强学生体质，促进
学生身心健康发展。学校体育与健康课是实现这一目标的重
要途径，体育课外作业是课堂教学的延伸，可以对提高学生
整体健康水平进行有效补充。为充分调动学生学习的积极性
和主动性，作业设计将选择多样的练习方式、循序渐进地实
施作业内容，具有针对性的对排球正面双手垫球动作进行
分解性练习和纠错练习，既能面向全体学生、又能关注到学
生的个体差异，满足学生的不同需求，旨在日常积累中提高
学生排球技术技能，为中考排球项目奠定基础。使每个学生
学有所得，体验到运动的乐趣与成功的愉悦。
上课期间，利用大课间和课间操时间进行练习，教师
实施策略
指导纠错；节假日时间每天选择一小时进行练习泸
排球正面双手垫球基本技术作业设计方案
作业层次作业内容设计意图
视频作业2019年，在日本举行的第13届世界通过观看视频，
杯排球赛，中国女排以十战全胜的完美成绩建立正面双手
横扫其他战队，排名第一，提前一轮取得世垫球动作技术
界杯冠军。这也是中国女排第五次夺得世的直观感知，
界杯冠军，赢得的第十座“三大赛”重点观察运
冠军奖杯。自主搜索观看视频，并观察动员在进行垫
排球比赛中最基本的技术是什么？球时的插、夹、
抬、蹬动作，
从思想上建立
正面双手垫球
的概念认
知。
必做练习练习内容练习建议进一步巩固对
1.移动步伐练习40秒/组
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