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2024年产后康复师岗位专项能力培训初级考试（一）（含答案解析）

第一部分：单项选择题（共20题，每题1分）

1、产后3天内恶露主要颜色是？

A红色

B淡红

C白色

D黄色

答案：A

解析：产后1-4天为血性恶露，呈鲜红色；产后5-10天为浆液性恶露，淡红色；产后10天后为白色恶露。B、C、D分别对应后续阶段，与题干“3天内”不符。

2、产后子宫降至盆腔的时间是？

A7天

B10天

C14天

D21天

答案：B

解析：产后10天左右子宫降至骨盆腔内，腹部触不到宫底；产后6周恢复至孕前大小。A时间过短，C、D为子宫进一步复旧时间，不符合题干要求。

3、初产妇产后盆底肌评估最佳时间？

A产后2周

B4周

C6周

D8周

答案：C

解析：产后6周是全身器官（除乳腺）基本恢复的时间点，此时评估盆底肌状态最准确。A、B过早（子宫未完全复旧），D无特殊意义。

4、哺乳期乳房胀痛首选处理？

A热敷

B冷敷

C排空乳汁

D按摩硬块

答案：C

解析：乳房胀痛主因乳汁淤积，及时排空乳汁是根本措施。热敷（A）、按摩（D）为辅助手段，冷敷（B）适用于肿胀严重时，均非首选。

5、产后腹直肌分离正常上限是？

A2指

B3指

C4指

D5指

答案：A

解析：产后腹直肌分离≤2指为正常范围，超过需干预。B、C、D均为异常值，可能引发腰背疼痛或脏器脱垂。

6、产后早期可做的运动是？

A卷腹

B凯格尔

C平板支撑

D深蹲

答案：B

解析：凯格尔运动（盆底肌收缩）适合产后早期（恶露未净时），可促进盆底恢复。卷腹（A）、平板支撑（C）、深蹲（D）需腹肌/盆底肌恢复后进行。

7、恶露有臭味提示？

A子宫复旧好

B感染

C正常现象

D乳汁不足

答案：B

解析：正常恶露无臭味，出现臭味多因细菌感染（如子宫内膜炎）。A、C与事实矛盾，D与恶露性质无关。

8、产后第一周宜选食物？

A油腻汤品

B清淡易消化

C大补药膳

D生冷水果

答案：B

解析：产后第一周胃肠功能较弱，需清淡易消化食物（如小米粥）。油腻汤品（A）易致堵奶，大补药膳（C）加重代谢负担，生冷水果（D）刺激肠胃。

9、产后情绪低落常见原因？

A家庭矛盾

B激素变化

C睡眠过多

D饮食过饱

答案：B

解析：产后雌激素、孕激素骤降是情绪波动的主要生理原因。家庭矛盾（A）是诱因，C、D与情绪低落无直接关联。

10、产后尿潴留首选处理？

A导尿

B热敷下腹部

C大量饮水

D药物治疗

答案：B

解析：热敷下腹部可刺激膀胱收缩，促进排尿，是尿潴留首选处理。导尿（A）为最后手段，大量饮水（C）可能加重潴留，药物（D）需医生指导。

11、会阴侧切术后清洁用？

A酒精

B碘伏

C肥皂水

D清水

答案：B

解析：碘伏对皮肤黏膜刺激性小，是会阴消毒首选。酒精（A）刺激性强，肥皂水（C）破坏酸碱平衡，清水（D）无消毒作用。

12、产后6周体重应恢复至？

A孕前水平

B孕前+2kg

C孕前+5kg

D孕前+10kg

答案：B

解析：产后6周体重通常较孕前增加1-2kg，完全恢复需3-6个月。A为理想状态但不普遍，C、D超出正常范围。

13、正确哺乳姿势关键是？

A婴儿平躺

B母婴胸贴胸

C母亲仰头

D婴儿只含乳头

答案：B

解析：母婴胸贴胸可确保婴儿含住乳头及大部分乳晕，预防乳头皲裂。婴儿平躺（A）易呛奶，仰头（C）、只含乳头（D）导致含接不良。

14、产后便秘主因？

A活动过多

B膳食纤维少

C饮水过多

D子宫压迫消失

答案：B

解析：产后饮食中膳食纤维不足（如少蔬菜）是便秘主因，活动减少（非过多）为诱因。C、D与便秘无关。

15、产后骨盆恢复黄金期？

A1个月

B3个月

C6个月

D12个月

答案：C

解析：产后6个月内骨盆韧带松弛未完全恢复，是修复黄金期。超过6个月恢复难度增加，12个月（D）已基本定型。

16、正常恶露总量约？

A50ml

B250ml

C500ml

D1000ml

答案：B

解析：正常恶露总量为250-500ml，250ml是常见范围下限。A过少（可能子宫复旧不良），C、D过多（可能胎盘残留）。

17、产后常规复查时间是？

A2周

B4周

C6周

D8周

答案：C

解析：产后6周（42天）是医学规定的常规复查时间，用于评估子宫、盆底等恢复情况。A、B过早，D无特殊意义。

18、乳腺炎早期表现？

A高热寒战

B乳房红肿热痛

C乳汁变清

D乳头凹陷

答案：B

解析：乳腺炎早期以局部症状（红肿热痛）为主，高热寒战（A）为进展期表现。乳汁变清（C）、乳头凹陷（D）与乳腺炎无直接关联。

19、促进产后睡眠的方法？

A睡前喝咖啡

B固定作息

C白天多睡

D睡前剧烈运动

答案：B

解析：固定作息可调整生物钟，改善睡眠。咖啡（A）含咖啡因影响睡眠，白天多睡（C）打乱昼夜节律，剧烈运动（D）导致神经兴奋。

20、产后运动禁忌证是？