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专硕体育考试题及答案

一、单项选择题（每题2分，共20分）

1.人体运动时的直接能源物质是（）

A.糖B.脂肪C.ATPD.蛋白质

2.以下哪种训练方法主要发展无氧耐力（）

A.持续训练法B.间歇训练法C.重复训练法D.循环训练法

3.运动中最易发生痉挛的肌肉是（）

A.股四头肌B.小腿腓肠肌C.肱二头肌D.臀大肌

4.正常成年人安静时的心率范围是（）

A.40-60次/分B.60-100次/分C.100-120次/分D.120-140次/分

5.体育教学中最常用的教学方法是（）

A.讲解法B.练习法C.示范法D.游戏竞赛法

6.决定跑速的主要因素是（）

A.步长和步频B.身高和体重C.肌肉力量D.柔韧性

7.篮球比赛中，违例的罚则是（）

A.失去球权B.罚球一次C.罚球两次D.对方罚球两次加一次中线掷界外球

8.足球比赛中，当攻方在守方罚球区内踢间接任意球时，守方人墙至少距离球（）

A.9.15米B.7.32米C.6米D.5米

9.体育课程的本质特点是（）

A.锻炼身体B.传授体育知识C.以身体练习为主要手段D.培养体育意识

10.以下属于有氧运动的是（）

A.100米跑B.跳远C.游泳D.铅球

答案：1.C2.B3.B4.B5.B6.A7.A8.A9.C10.C

二、多项选择题（每题2分，共20分）

1.体育教学原则包括（）

A.自觉积极性原则B.直观性原则C.因材施教原则D.合理安排运动负荷原则

2.下列属于身体素质的有（）

A.力量B.速度C.耐力D.灵敏

3.运动损伤的预防原则包括（）

A.加强思想教育B.合理安排教学训练和比赛C.做好准备活动D.加强易伤部位的练习

4.影响运动技能形成的因素有（）

A.身体素质B.心理因素C.教学方法D.运动项目特点

5.以下属于球类运动的有（）

A.排球B.乒乓球C.羽毛球D.网球

6.体育锻炼对心血管系统的影响有（）

A.心腔增大B.心肌增厚C.安静时心率降低D.每搏输出量增加

7.体育课程目标主要包括（）

A.运动参与目标B.运动技能目标C.身体健康目标D.心理健康与社会适应目标

8.运动训练的基本方法有（）

A.分解训练法B.完整训练法C.变换训练法D.竞赛训练法

9.学校体育工作包括（）

A.体育与健康课程B.课外体育活动C.课余体育训练D.课余体育竞赛

10.发展柔韧素质的常用方法有（）

A.动力拉伸法B.静力拉伸法C.力量训练法D.速度训练法

答案：1.ABCD2.ABCD3.ABCD4.ABCD5.ABCD6.ABCD7.ABCD8.ABCD9.ABCD10.AB

三、判断题（每题2分，共20分）

1.体育教学的重点是指教材中最基本、最关键的部分。（）

2.运动强度越大，持续时间越长，对身体的锻炼效果越好。（）

3.体育锻炼可以提高人体的免疫功能。（）

4.篮球比赛中，进攻队员不得在对方限制区内停留超过3秒钟。（）

5.运动技能一旦形成，就不会遗忘。（）

6.体育教学中，练习密度越大越好。（）

7.运动损伤发生后，应立即进行热敷。（）

8.足球比赛中，守门员可以在罚球区内用手接同队队员直接掷来的界外球。（）

9.体育课程的目标具有导向、激励和评价的功能。（）

10.发展力量素质只能通过器械训练。（）

答案：1.√2.×3.√4.√5.×6.×7.×8.×9.√10.×

四、简答题（每题5分，共20分）

1.简述体育锻炼对心理健康的积极影响。

答案：体育锻炼可调节情绪，缓解压力与焦虑，产生愉悦感；能增强自信心，提高自我认知；还能培养意志品质，促进良好心理适应，让人保持积极心态。

2.简述制定运动处方的基本步骤。

答案：先进行健康诊断，了解身体状况；接着进行运动负荷试验，评估体能；然后确定目标；再根据目标选择运动项目、确定强度、时间和频率；最后定期调整完善。

3.简述体育教学中如何贯彻因材施教原则。

答案：了