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2025年大学运动康复(运动损伤预防)综合测试卷及答案

一、单项选择题（每题2分，共20分）

1.以下哪种运动损伤属于闭合性软组织损伤？

A.皮肤擦伤

B.肌肉撕裂伴皮下淤血

C.开放性跟腱断裂

D.关节脱位伴皮肤破损

答案：B（闭合性损伤无皮肤黏膜破损，皮下淤血为典型表现）

2.篮球运动员急停跳投时，膝关节突然内扣导致内侧副韧带损伤，其主要生物力学机制是？

A.过度伸展

B.旋转剪切力

C.轴向压缩

D.离心收缩过载

答案：B（膝关节内扣时，股骨与胫骨产生相对旋转，形成剪切应力集中于内侧副韧带）

3.预防跑者髂胫束综合征的关键训练是？

A.股四头肌等长收缩

B.臀中肌离心控制训练

C.小腿三头肌拉伸

D.核心稳定性平板支撑

答案：B（髂胫束综合征多因阔筋膜张肌与臀中肌力量失衡，臀中肌薄弱导致膝关节内扣，需强化其离心控制能力）

4.下列哪项不符合运动损伤急性期（48小时内）处理原则？

A.局部冰敷15-20分钟/次，间隔1小时

B.加压包扎时从远端向近端缠绕

C.抬高患肢至心脏水平以上

D.进行损伤部位主动关节活动度训练

答案：D（急性期需制动，避免加重出血和炎症反应，主动活动应在亚急性期开始）

5.羽毛球运动员长期重复扣杀动作后出现肩峰下疼痛，最可能的损伤是？

A.肱二头肌长头腱炎

B.肩袖肌腱炎

C.胸锁关节脱位

D.喙突撞击综合征

答案：B（扣杀时肩袖肌群（冈上肌、冈下肌等）反复进行快速收缩与离心控制，易引发肌腱炎）

6.评估踝关节稳定性时，最能反映距腓前韧带损伤的检查是？

A.内翻应力试验（足跖屈位）

B.外翻应力试验（足背伸位）

C.抽屉试验（中立位）

D.前抽屉试验（足跖屈位）

答案：D（距腓前韧带在跖屈位最紧张，前抽屉试验可检测其完整性）

7.下列哪种肌肉收缩形式最易导致延迟性肌肉酸痛（DOMS）？

A.等长收缩

B.向心收缩

C.离心收缩

D.等速收缩

答案：C（离心收缩时肌纤维承受更大张力，易引发微损伤和炎症反应）

8.预防青少年运动性骺板损伤的关键措施是？

A.增加大重量抗阻训练

B.控制单次训练中跳跃次数

C.减少柔韧性练习

D.优先发展绝对力量

答案：B（骺板未闭合时，反复冲击负荷（如跳跃）易导致骺板损伤，需控制单次训练量）

9.马拉松跑者赛前未充分适应跑鞋，比赛中出现足底筋膜炎，其主要诱因是？

A.跑鞋中底过软导致足弓支撑不足

B.跑鞋后跟高度过高

C.跑鞋前掌宽度过窄

D.跑鞋重量过轻

答案：A（足弓支撑不足会增加足底筋膜的拉伸负荷，长期过度牵拉引发炎症）

10.下列哪项属于运动损伤三级预防的内容？

A.赛前进行动态热身

B.对ACL重建术后患者进行功能康复

C.为扁平足运动员定制矫形鞋垫

D.制定个性化训练负荷监控方案

答案：B（三级预防针对已损伤人群，目标是恢复功能、预防复发）

二、填空题（每空1分，共15分）

1.运动损伤按病程可分为__________和__________两类。（急性损伤；慢性损伤）

2.PRICE原则中的“P”指__________，“E”指__________。（保护；抬高）

3.肌肉拉伤I度损伤表现为__________，II度损伤表现为__________，III度损伤表现为__________。（局部压痛无明显功能障碍；可触及肌腹凹陷伴活动受限；完全断裂伴血肿）

4.膝关节前交叉韧带（ACL）损伤的经典机制是__________、__________、__________三联征。（膝关节内扣；胫骨外旋；valgus应力）

5.预防肩关节脱位的关键肌群是__________，其主要功能是__________。（肩袖肌群；稳定肱骨头于关节盂内）

6.运动性血尿的常见诱因包括__________、__________、__________。（剧烈冲击性运动；脱水；运动性肾缺血）

三、判断题（每题1分，共10分）

1.运动损伤后24小时内使用热敷可加速炎症消退。（×，急性期热敷会加重出血）

2.股四头肌力量薄弱会增加髌股关节疼痛综合征（PFPS）的风险。（√，股四头肌控制不足导致髌骨轨迹异常）

3.网球肘（肱骨外上髁炎）主要因腕伸肌反复离心收缩引起。（√，腕伸肌起点长期应力集中）

4.运动时佩戴护具可完全替代肌肉力量训练。（×，护具仅辅助保护，核心仍需强化肌肉）