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2024年产后康复师岗位专项能力培训初级考试（三）（含答案解析）

第一部分：单项选择题（共20题，每题1分）

1、产褥期正常持续时间为？

A、产后4周

B、产后6周

C、产后8周

D、产后12周

答案：B

解析：产褥期指从胎盘娩出至产妇全身各器官（除乳腺外）恢复至未孕状态的时期，标准规定为产后6周。4周过短（未完全恢复），8周和12周过长（超出生理恢复周期）。

2、子宫复旧至盆腔内的时间是？

A、产后5天

B、产后10天

C、产后15天

D、产后20天

答案：B

解析：产后子宫逐渐缩小，约产后10天子宫降至骨盆腔内，腹部触不到宫底。5天子宫仍在腹部可触及，15天和20天已完成基本复旧，时间不符。

3、浆液性恶露主要持续时间？

A、3-4天

B、10天左右

C、2-3周

D、4周以上

答案：B

解析：恶露分血性（3-4天）、浆液性（10天左右）、白色（2-3周）。选项A为血性恶露时间，C为白色恶露时间，D超出正常范围。

4、盆底肌功能评估最佳时机？

A、产后2周

B、产后42天

C、产后6周

D、产后3个月

答案：B

解析：产后42天是全身器官基本恢复的节点，此时评估盆底肌功能最准确。2周过早（未恢复），6周与42天重复（42天即约6周），3个月偏晚。

5、凯格尔运动主要收缩部位？

A、腹部肌肉

B、肛门阴道周围

C、大腿内侧肌

D、臀部肌肉

答案：B

解析：凯格尔运动通过收缩盆底肌（肛门、阴道周围肌肉）增强支持力。腹部、大腿、臀部肌肉收缩属于错误发力，无法有效锻炼盆底。

6、顺产无并发症产妇早期活动时间？

A、产后12小时

B、产后24小时

C、产后48小时

D、产后72小时

答案：B

解析：顺产无并发症者产后24小时可下床活动，促进恶露排出和胃肠功能恢复。12小时过早（体力未恢复），48小时和72小时过晚（影响恢复进度）。

7、产后便秘首选处理措施？

A、增加膳食纤维

B、服用大量泻药

C、减少饮水

D、长期卧床

答案：A

解析：产后便秘应通过调整饮食（如增加膳食纤维）、适当活动改善。泻药可能影响哺乳，减少饮水和卧床会加重便秘，均为错误方法。

8、产后排尿困难应急处理？

A、热敷下腹部

B、限制饮水

C、立即导尿

D、用力按压膀胱

答案：A

解析：热敷下腹部可刺激膀胱收缩促进排尿。限制饮水加重尿潴留，立即导尿为最后手段，按压膀胱可能造成损伤，均非首选。

9、产后抑郁常用筛查工具？

A、爱丁堡量表

B、抑郁自评量表（SDS）

C、焦虑自评量表（SAS）

D、广泛性焦虑量表（GAD-7）

答案：A

解析：爱丁堡产后抑郁量表（EPDS）是专门针对产后抑郁的筛查工具。SDS、SAS、GAD-7为通用量表，针对性不足。

10、哺乳期安全用药原则？

A、选择L1级药物

B、选择L5级药物

C、中药绝对安全

D、服药必停哺乳

答案：A

解析：药物按哺乳安全性分为L1-L5级，L1级最安全。L5级禁忌，中药可能含毒性成分，部分药物无需停哺乳，故B、C、D错误。

11、产后腹直肌分离正常范围？

A、≤1指

B、≤2指

C、≤3指

D、≤4指

答案：B

解析：产后腹直肌分离≤2指为正常，＞2指需干预。1指过严（多数产妇可达2指），3指和4指已属异常范围。

12、产后早期饮食推荐原则？

A、少量多餐

B、高脂大补汤

C、严格素食

D、过度节食

答案：A

解析：产后胃肠功能弱，少量多餐更易消化吸收。大补汤易致堵奶，素食和节食营养不足，均不符合需求。

13、产后乳房胀痛首要处理？

A、频繁哺乳或吸奶

B、局部热敷

C、局部冷敷

D、停止哺乳

答案：A

解析：乳房胀痛多因乳汁淤积，频繁哺乳/吸奶排空乳汁是根本。热敷/冷敷为辅助，停止哺乳会加重淤积。

14、产后运动禁忌证是？

A、恶露未净

B、产后散步

C、产后瑜伽

D、凯格尔运动

答案：A

解析：恶露未净时剧烈运动可能增加出血风险，需暂缓。散步、瑜伽（低强度）、凯格尔运动为适宜活动。

15、盆底肌松弛典型表现？

A、压力性尿失禁

B、产后便秘

C、腰部酸痛

D、下腹痛

答案：A

解析：盆底肌松弛导致尿道支持力下降，咳嗽、大笑时漏尿（压力性尿失禁）是典型表现。便秘、腰痛、腹痛非特异性症状。

16、子宫复旧不全的表现？

A、恶露持续＞4周

B、子宫体积小

C、阴道出血量少

D、宫底无压痛

答案：A

解析：子宫复旧不全时子宫收缩差，恶露持续时间延长（＞4周）。子宫体积应偏大，出血量可能增多，宫底有压痛，故B、C、D错误。

17、产后心理支持核心方法？

A、倾听与共情

B、说教式指导

C、与他人比较

D、否定负面情绪

答案：A

解析：产后心理敏感，倾听与共情能缓解焦虑。说教、比较、否定情绪会加重心理负担，属于错误支持方式。

18、产后体重管理原则？

A、循序渐进

B、快速减重

C、严格节食

D、拒绝运动

答案