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公卫知识竞赛题目与答案

姓名：__________考号：__________

一、单选题(共10题)

1.以下哪种食物富含膳食纤维？()

A.精白米饭

B.红薯

C.牛奶

D.鸡蛋

2.以下哪种行为有助于预防近视？()

A.长时间看手机

B.长时间看电视

C.保持正确的阅读姿势

D.经常熬夜

3.以下哪种疾病主要通过空气传播？()

A.肺炎

B.肠胃炎

C.艾滋病

D.脑炎

4.以下哪种食品不宜多吃？()

A.水果

B.蔬菜

C.红肉

D.瘦肉

5.以下哪种运动有助于提高心肺功能？()

A.瑜伽

B.跑步

C.乒乓球

D.桌球

6.以下哪种情况容易导致中暑？()

A.在阴凉处活动

B.在空调房内休息

C.长时间在高温环境下活动

D.饮用足够的水

7.以下哪种习惯有助于改善睡眠质量？()

A.晚上喝咖啡

B.睡前玩手机

C.睡前阅读纸质书籍

D.睡前喝浓茶

8.以下哪种疾病主要通过性传播？()

A.肺炎

B.肠胃炎

C.艾滋病

D.脑炎

9.以下哪种食品富含钙质？()

A.鸡蛋

B.鱼肉

C.奶制品

D.水果

10.以下哪种行为有助于预防肥胖？()

A.长时间坐着不动

B.经常吃快餐

C.每天进行适量运动

D.饮食不规律

二、多选题(共5题)

11.以下哪些因素可能导致高血压？()

A.遗传因素

B.高盐饮食

C.缺乏运动

D.长期饮酒

E.精神压力大

12.以下哪些食物有助于预防心血管疾病？()

A.深海鱼类

B.坚果

C.全谷物

D.蔬菜

E.红肉

13.以下哪些行为有助于提高儿童免疫力？()

A.均衡饮食

B.适量运动

C.充足睡眠

D.经常生病

E.合理接种疫苗

14.以下哪些疾病属于传染病？()

A.流感

B.糖尿病

C.癌症

D.肺炎

E.艾滋病

15.以下哪些习惯有助于预防口腔健康？()

A.定期刷牙

B.使用牙线

C.饮食清淡

D.经常吸烟

E.定期洗牙

三、填空题(共5题)

16.世界卫生组织将每年的哪一天定为世界卫生日？

17.人体所需的六大营养素包括哪些？

18.预防接种的目的是什么？

19.健康生活方式的核心是哪四个方面？

20.在紧急情况下，拨打哪个电话号码可以求助？

四、判断题(共5题)

21.维生素D可以通过阳光照射皮肤自然合成。()

A.正确B.错误

22.吸烟对身体健康没有影响。()

A.正确B.错误

23.儿童可以通过接种疫苗获得终身免疫。()

A.正确B.错误

24.适量饮酒对健康有益。()

A.正确B.错误

25.运动越多越好，可以替代日常饮食。()

A.正确B.错误

五、简单题(共5题)

26.什么是健康的生活方式？

27.如何判断食物是否安全？

28.什么是慢性非传染性疾病？

29.如何预防空气污染对健康的影响？

30.什么是健康风险评估？

公卫知识竞赛题目与答案

一、单选题(共10题)

1.【答案】B

【解析】红薯富含膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，预防便秘。

2.【答案】C

【解析】保持正确的阅读姿势可以减少眼睛疲劳，有助于预防近视。

3.【答案】A

【解析】肺炎主要通过空气传播，尤其是在人群密集的场所。

4.【答案】C

【解析】红肉中含有较高的饱和脂肪，过多摄入可能增加心血管疾病风险。

5.【答案】B

【解析】跑步是一种有氧运动，可以显著提高心肺功能。

6.【答案】C

【解析】长时间在高温环境下活动容易导致身体散热不足，增加中暑风险。

7.【答案】C

【解析】睡前阅读纸质书籍有助于放松心情，改善睡眠质量。

8.【答案】C

【解析】艾滋病主要通过性传播，包括性行为和血液传播。

9.【答案】C

【解析】奶制品是钙质的重要来源，有助于维持骨骼健康。

10.【答案】C

【解析】每天进行适量运动有助于消耗热量，预防肥胖。

二、多选题(共5题)

11.【答案】ABCDE

【解析】高血压的发病与遗传、饮食、生活习惯以及心理因素等多方面有关。

12.【答案】ABCD

【解析】深海鱼类、坚果、全谷物和蔬菜等富含不饱和脂肪酸和纤维，有助于预防心血管疾病。红肉则可能增加心血管疾病风险。

13.【答案】ABCE

【解析】均