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防震减灾安全教育

第一章地震基础知识与风险认知

地震不可避免，灾害可减轻地震是地球内部能量释放的自然现象，由地壳板块的相互运动和碰撞引发。虽然现代科技尚无法准确预测地震发生的具体时间和地点，但通过科学的防震减灾措施，我们可以显著降低地震造成的人员伤亡和财产损失。我国位于环太平洋地震带和欧亚地震带之间，是世界上地震灾害最为严重的国家之一。地震活动频次高、强度大、分布广，几乎所有省份都曾发生过破坏性地震。因此，防震减灾不仅是政府的责任，更是每个公民应当掌握的基本生存技能。20%全球地震占比中国陆地面积仅占全球的7%，却承受了全球约20%的大陆地震54%灾害损失占比

震级与烈度的区别震级（Magnitude）震级是衡量地震本身大小的尺度，反映地震释放能量的多少。一次地震只有一个震级，采用里氏震级标度。震级每增加1级，能量约增加32倍震级每增加2级，能量约增加1000倍5级以上称为破坏性地震烈度（Intensity）烈度是描述地面及建筑物遭受地震影响和破坏的程度，同一次地震在不同地点烈度不同。距离震中越近，烈度越大受地质条件、建筑结构影响采用12度烈度表评估

破坏性地震的次生灾害地震本身的破坏是直接的，但地震引发的次生灾害往往造成更大的损失和伤亡。次生灾害包括火灾、滑坡、泥石流、地面塌陷、堰塞湖、海啸等多种类型，具有连锁性、延续性和广泛性的特点。2008年汶川大地震的惨痛教训告诉我们，这场8.0级特大地震造成约6.9万人遇难，1.8万人失踪，37万余人受伤。地震引发的大量山体滑坡、泥石流等次生灾害，导致交通中断、救援困难，极大地加剧了灾害损失。认识和防范次生灾害，是减轻地震灾害的重要环节。火灾燃气管道破裂、电线短路引发大面积火灾滑坡与泥石流山体松动崩塌，掩埋道路和村庄地面塌陷地下空洞导致地表突然下沉堰塞湖

地震波的传播与破坏纵波（P波）纵波是地震中最先到达地表的波，传播速度约5-7公里/秒。它使地面发生上下振动，破坏力相对较小，但会给人以警示作用。感受：类似坐在颠簸的车上，上下跳动的感觉。横波（S波）横波传播速度较慢，约3-4公里/秒，在纵波之后到达。它使地面发生水平方向的剧烈晃动，破坏力强，是造成建筑物倒塌的主要原因。感受：地面左右剧烈摇晃，难以站稳。黄金避险时间：利用P波和S波之间的时间差，可以争取数秒至十几秒的宝贵避险时间。感到上下颠簸时，立即采取避险措施！

第二章震时避险技能地震发生时，正确的避险行动可以最大限度地保护生命安全。本章将详细介绍科学的避险原则和不同场所的避险方法，帮助大家在关键时刻做出正确选择。

震时避险三原则蹲下、掩护、抓牢蹲下（Drop）感到地震立即蹲下或趴下，降低重心，减少摔倒和被坠落物砸伤的风险。双手和双膝着地，保持身体稳定。掩护（Cover）用手臂或书包等物品保护头部和颈部，尽量躲在坚固的桌子、床铺下方或墙角等相对安全的位置，避开玻璃窗、吊灯等危险物。抓牢（HoldOn）双手紧紧抓住桌腿或其他坚固物体，随时准备移动。如果掩护物移动，跟随移动，始终保持掩护状态，直到震动完全停止。这三个动作简单易记，适用于绝大多数地震场景。在学校、家庭和工作场所，要经常练习这套动作，形成肌肉记忆，确保在地震突发时能够本能反应。

不同场所避震要点1室内避震迅速躲到坚固的桌子、床铺下方，或蹲在承重墙墙根、墙角处。用手臂或柔软物品保护头部。远离窗户、镜子、吊灯等易碎物品不要使用电梯，不要跳楼如在卫生间，可蹲在马桶旁或浴缸内震后迅速关闭燃气、电源2室外避震远离建筑物、电线杆、树木、广告牌等高大或悬挂物，跑到空旷地带，蹲下或趴下保护头部。避开过街天桥、立交桥等结构远离陡坡、河岸等危险地带注意观察周围环境，防止滚石3车内避震如在行驶中，司机应迅速减速停车，乘客应抓牢扶手、座椅，避免摔倒。停车后迅速撤离到空旷地带。不要在桥梁、立交桥、隧道内停车不要停在建筑物、电线杆附近离开车辆时带好车钥匙，以便救援4特殊场所避震在影剧院、体育馆等人员密集场所，要保持冷静，听从指挥，有序疏散，切勿拥挤推搡。蹲在座椅旁或舞台下，保护头部避开吊灯、吊扇等悬挂物震后按疏散指示撤离，防止踩踏

地震预警的作用与局限地震预警的工作原理地震预警是利用地震波传播速度的差异实现的。当地震发生时，监测设备检测到P波后，立即通过电子信号（接近光速）向周边地区发出警报，使距离震中较远的地区在破坏性S波到达前获得数秒至数十秒的预警时间。10秒地震发生23-5秒P波到达监测站35-8秒预警信号发出410-30秒S波到达预警的价值与限制3秒预警时间可减少伤亡14%10秒预警时间可减少伤亡39%20秒预警时间可减少伤亡63%注意局限性：震中附近区域存在预警盲区，来不及预警；系统存在误报和漏报风险；预警不是预报，无法预测地震发生时间。

学校地震应急疏散演练定期开展地震应急疏散演练是提升