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2024年产后康复师岗位专项能力培训高级考试（三）（含答案解析）

第一部分：单项选择题（共20题，每题1分）

1、产后盆底肌评估的黄金指标是？

A、肌力等级

B、肌电值

C、收缩频率

D、疲劳度

答案：B

解析：国际康复标准规定，肌电值是盆底肌功能评估的核心量化指标，直接反映肌肉神经传导功能。肌力等级为主观评价，收缩频率和疲劳度是辅助指标，故正确答案为B。

2、产后腹直肌分离超过几指需手术干预？

A、1指

B、2指

C、3指

D、4指

答案：C

解析：临床指南指出，产后6周腹直肌分离≤2指可保守康复，超过3指会显著影响核心稳定性，需手术修复。选项A、B为正常范围，D为严重情况但非手术临界值，故选C。

3、产后抑郁筛查最常用的量表是？

A、EPDS

B、PHQ-9

C、GAD-7

D、SDS

答案：B

解析：PHQ-9是通用抑郁筛查量表，适用于产后人群；EPDS是专门针对产后的筛查工具但普及度低于PHQ-9；GAD-7用于焦虑，SDS为抑郁自评量表但非首选。故正确答案为B。

4、耻骨联合分离康复期禁忌的是？

A、剧烈跑跳

B、骨盆带固定

C、低频电刺激

D、腹式呼吸训练

答案：A

解析：剧烈跑跳会增加骨盆剪切力，加重分离；骨盆带固定可稳定关节，低频电刺激促进修复，腹式呼吸训练增强核心，均为常规康复手段。因此选A。

5、产后子宫复旧完成的时间是？

A、4周

B、6周

C、8周

D、10周

答案：B

解析：正常生理过程中，子宫重量产后1周约500g，2周约300g，6周恢复至非孕时50g，此时内膜修复完成。选项A、C、D不符合生理周期，故选B。

6、产后尿失禁最常见的类型是？

A、压力性

B、急迫性

C、充盈性

D、混合性

答案：A

解析：妊娠分娩导致盆底肌松弛，腹压增加时（如咳嗽、大笑）尿液不自主流出，是产后最常见的压力性尿失禁。其他类型多见于神经损伤或膀胱病变，故正确答案为A。

7、产后腹直肌分离测量的正确位置是？

A、脐上2cm

B、脐水平

C、脐下2cm

D、耻骨联合上

答案：B

解析：标准测量方法为产妇仰卧屈膝，抬头时触摸脐水平腹直肌间距，此处分离最明显。脐上、脐下及耻骨联合上为辅助测量点，非标准位置，故选B。

8、产后骨盆矫正的核心目标是？

A、缩小骨盆围度

B、恢复关节稳定性

C、改善臀部形态

D、提高下肢力量

答案：B

解析：产后骨盆矫正重点是恢复骶髂关节、耻骨联合的正常位置和稳定性，避免慢性疼痛。缩小围度、改善形态是次要目标，提高下肢力量为间接效果，故选B。

9、产后乳汁淤积首选处理方法是？

A、热敷后手法排乳

B、口服通乳药物

C、电动吸奶器负压吸引

D、抗生素治疗

答案：A

解析：乳汁淤积早期应通过热敷软化乳块，配合正确手法排乳疏通乳管。药物、吸奶器负压过大或抗生素可能加重炎症，故正确答案为A。

10、产后腰背痛最主要的诱因是？

A、腰椎间盘突出

B、腹直肌分离

C、骨盆前倾

D、竖脊肌劳损

答案：C

解析：产后松弛素作用及抱婴姿势导致骨盆前倾，腰椎前凸增加，引发腰背痛。腹直肌分离影响核心，但非直接诱因；腰椎间盘突出和竖脊肌劳损为继发表现，故选C。

11、产后盆底肌电刺激的最佳频率是？

A、1-5Hz

B、10-20Hz

C、30-50Hz

D、60-80Hz

答案：B

解析：10-20Hz的低频电刺激可有效唤醒休眠肌纤维，促进神经肌肉传导；1-5Hz为抑制性频率，30Hz以上易引起肌肉疲劳，故正确答案为B。

12、产后腹直肌分离康复禁忌的动作是？

A、死虫式

B、仰卧起坐

C、鸟狗式

D、侧桥支撑

答案：B

解析：仰卧起坐会增加腹压，加重腹直肌分离；死虫式、鸟狗式、侧桥支撑均为低腹压核心训练，可安全进行。因此选B。

13、产后耻骨联合分离的典型体征是？

A、下肢不等长

B、直腿抬高疼痛

C、骨盆挤压试验阳性

D、托马斯征阳性

答案：C

解析：骨盆挤压/分离试验阳性是耻骨联合分离的特异性体征；下肢不等长多见于骶髂关节错位，直腿抬高痛为坐骨神经症状，托马斯征提示髋关节挛缩，故选C。

14、产后子宫复旧不良的主要表现是？

A、恶露持续＜4周

B、宫底高度高于同期

C、产后2周子宫入盆

D、宫颈外口闭合

答案：B

解析：子宫复旧不良时，宫底高度会高于产后相应天数的正常位置；恶露持续超过4周、产后2周未入盆、宫颈未闭合为伴随表现，故正确答案为B。

15、产后盆底肌训练的核心原则是？

A、高强度短时间

B、低强度长时间

C、快收缩慢收缩结合

D、仅训练慢肌纤维

答案：C

解析：快收缩训练爆发力（控尿），慢收缩训练耐力（支撑），两者结合效果最佳。高强度易疲劳，低强度效果弱，仅训练慢肌纤维忽略控尿功能，故选C。

16、产后抑郁的核心症状是？

A、睡眠障碍

B、兴趣减退

C、食欲改变

D、情绪低落

答案：D

解析：情绪低落（持