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第五单元光阴有痕第9课追逐时光【我的时间魔法书】课件+2025-2026学年北师大版（2015）初中心理健康八年级全一册.pptxVIP

第五单元光阴有痕第9课追逐时光【我的时间魔法书】课件+2025-2026学年北师大版（2015）初中心理健康八年级全一册.pptx

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    主讲人：XXX日期：2025/09我的时间魔法书

    目录01时间侦探02时光印记03黄金时刻表04时间管理术

    Part1时间侦探

    011分钟静坐挑战大家趴在桌上闭上眼睛静坐，不需要看钟表，全凭自己的感觉判断时间。当你觉得刚好过了1分钟的时候，就悄悄举起手。老师会记录从第一名同学举手到最后一名同学举手的实际时长，结束后会公布真实时间，我们再一起聊聊感受。

    013分钟创作挑战播放背景音乐后，大家用马克笔在便签纸上画我眼中的时间，比如时钟、流水、太阳东升西落都可以。整个过程中老师不会提示剩余时间，时间一到就会喊停。结束后请大家分享一下，自己画到一半的时候，感觉已经过了多久。

    海绵宝

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