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体育保健学课件第七章运动损伤预防与处理详解演示文稿;（优选）体育保健学课件第七章运动损伤预防与处理;在我国，意外伤害已成为0至14岁少年儿童的第一位死因，且发生率正呈上升态势。因此，作为培养、教育、监护少年儿童健康成长的学校和体育教师，应使青少年学生牢固树立自救与互救的现代急救意识，并把相应的急救技能传授给学生。;一、体育运动中，不管任何原因造成的损伤都称为运动损伤。

二、运动损伤的分类

1、按损伤组织的种类分，如肌肉肌腱损伤、滑囊损伤、关节囊和韧带损伤、骨折、关节脱位、内脏损伤、脑震荡、神经损伤等。

2、按有无创口与外界相通分，伤部皮肤或粘膜破裂，创口与外界相通，有组织液渗出或血液自创口流出，称为开放性损伤，如擦伤、刺伤等；伤部皮肤或粘膜完整，无创口与外界相通，损伤后的出血积聚在组织内，称为闭合性损伤，如关节韧带扭伤、肌肉拉伤等。

3、按发病的缓急分，瞬间遭受直接或间接暴力而造成的称为急性损伤，发病急，病程短，症状骤起；因局部长期负担过度，由反复微细损伤积累而成的称慢性损伤，发病缓慢，症状渐起，病程较长。此外，还可因急性损伤处理不当或过早运动而转变为慢性损伤。;让我们欣赏一下;现在是6页\一共有71页\编辑于星期三;现在是7页\一共有71页\编辑于星期三;现在是8页\一共有71页\编辑于星期三;现在是9页\一共有71页\编辑于星期三;现在是10页\一共有71页\编辑于星期三;现在是11页\一共有71页\编辑于星期三;现在是12页\一共有71页\编辑于星期三;现在是13页\一共有71页\编辑于星期三;现在是14页\一共有71页\编辑于星期三;现在是15页\一共有71页\编辑于星期三;现在是16页\一共有71页\编辑于星期三;现在是17页\一共有71页\编辑于星期三;现在是18页\一共有71页\编辑于星期三;

同学们：

你们所知道的运

动损伤有哪些？

;三、运动损伤的原因

1、认识不足，措施不当。对运动损伤预防的重要性认识不足，未能积极地采取有效的预防措施，易导致运动损伤的发生。

?????????2、准备运动不足：

??????????A、不做准备活动就进行激烈的体育活动，易造成肌肉损伤、扭伤；

??????????B、准备活动敷衍了事，在神经系统和各器官系统的功能尚未达到适宜水平；

??????????C、准备活动的内容不得当；

?????????3、不良的心理状态：如缺乏经验、思想麻痹、情绪急燥；或在练习中因恐惧、害羞而产生犹豫不决和过分紧张等。

?????????4、体育基础差、身体素质弱，或动作要领掌握不正确，一时不能适应体育活动的需要，或不自量力，容易发生损伤事故。

?????????5、场地设备的缺点和不良的气候变化。如过高的气温和潮湿的天气，导致大量出汗失水；在冰雪寒冷的冬季易发生冻狎或其它损伤事故。

?????????6、组织纪律混乱和违反活动规定也是造成伤害事故的原因。

7．运动负荷（尤其是局部负担量）过大

8．组织方法不当

;四、运动损伤的预防

加强安全教育，克服麻痹思想，提高预防意识；

认真做好准备活动，对可能发生运动损伤的环节和易伤部位，要及时做好预防措施；

合理组织安排锻炼，合理安排运动量，防止局部运动器官负担过重；

加强保护与帮助，特别要提高自我保护能力。;第二节运动损伤的急救;;;;现在是26页\一共有71页\编辑于星期三;;急救包扎的方法;;现在是30页\一共有71页\编辑于星期三;现在是31页\一共有71页\编辑于星期三;现在是32页\一共有71页\编辑于星期三;现在是33页\一共有71页\编辑于星期三;;;;;;现在是39页\一共有71页\编辑于星期三;;;;（1）口对口吹气法：伤员仰卧，头部置于极度后仰位，打开口腔并盖上一层纱布。救护者一手托起患者下颌，掌根部轻压环状软骨，使其间接压迫食道，以防吹入的空气进入胃内；另一手捏住患者鼻孔，深吸一口气后，对准患者口部吹入。吹气完后，立即松开捏住鼻孔的手。如此反复进行，每分钟吹气16～18次。;;2.胸外心脏挤压法心脏位于胸腔纵隔的前下部，前邻胸骨下半段，后为脊柱，其左右移动受到限制。胸廓具有一定的弹性，挤压胸骨体下半段，可间接压迫心脏，使心脏内的血液排出；放松挤压时，胸廓恢复原状，胸内压下降，静脉血则回流至心脏。因此，反复挤压和放松胸骨，即可恢复血液循环。;;;;;;;现在是52页\一共有71页\编辑于星期三;现在是53页\一共有71页\编辑于星期三;;;;第三节常见运动损伤的处理

;;;;;二、关节、韧带扭伤;;预防措施;我帮助你！;扶持法

1.急救者让伤员的一臂搭扶在自己的颈肩上，并拉握其手