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【】2025届大学生心理健康知识竞赛题库及答案(共116题)

姓名：__________考号：__________

题号

一

二

三

四

五

总分

评分

一、单选题(共10题)

1.心理健康教育的目的是什么？()

A.增强学生的心理素质

B.提高学生的学习成绩

C.帮助学生解决具体问题

D.以上都是

2.以下哪种情绪是健康的情绪？()

A.恐惧

B.愤怒

C.欣快

D.抑郁

3.以下哪项不属于心理健康教育的内容？()

A.心理健康知识普及

B.心理健康问题诊断

C.心理健康咨询服务

D.心理健康能力培养

4.心理压力过大时，以下哪种应对方式最合适？()

A.放弃挑战

B.独自承受

C.寻求帮助

D.增加工作量

5.心理健康教育主要通过哪些途径开展？()

A.课堂教学

B.课外活动

C.网络平台

D.以上都是

6.以下哪种情况可能引起心理问题？()

A.持续的积极情绪

B.适度的压力

C.长期的人际冲突

D.适度的焦虑

7.心理健康教育的主要目标是什么？()

A.培养学生心理素质

B.提高学生学业成绩

C.促进学生全面发展

D.增强学生社会适应能力

8.以下哪种行为不利于心理健康？()

A.积极参加体育锻炼

B.合理安排作息时间

C.沉溺网络游戏

D.保持乐观心态

9.心理健康教育对大学生有哪些意义？()

A.提高学习成绩

B.增强心理素质

C.促进人际交往

D.以上都是

二、多选题(共5题)

10.以下哪些是心理健康教育的原则？()

A.预防为主，防治结合

B.尊重个体差异，因材施教

C.保密原则，尊重隐私

D.以学生为中心，注重实践

11.心理健康问题可能由哪些因素引起？()

A.遗传因素

B.环境因素

C.心理因素

D.生物因素

12.以下哪些是应对压力的有效方法？()

A.合理安排时间

B.保持乐观态度

C.增强身体素质

D.寻求社会支持

13.心理健康教育在哪些方面对大学生有益？()

A.提高心理素质

B.促进人际交往

C.增强社会适应能力

D.培养健全人格

14.以下哪些属于心理健康教育的内容？()

A.心理健康知识普及

B.心理健康问题识别

C.心理调适技巧培训

D.心理危机干预

三、填空题(共5题)

15.心理健康教育的核心目的是增强学生的______。

16.心理健康问题的识别和评估通常采用______的方法。

17.在心理健康教育中，______是预防和干预心理危机的重要途径。

18.心理健康教育强调的______原则，即尊重学生个体差异，因材施教。

19.心理健康教育中，培养______是帮助学生提高心理素质的重要途径。

四、判断题(共5题)

20.心理健康教育与心理疾病的治疗是相同的。()

A.正确B.错误

21.大学生心理健康问题主要来源于学业压力。()

A.正确B.错误

22.心理健康教育只针对有心理问题的学生。()

A.正确B.错误

23.心理压力是负面的，应该避免。()

A.正确B.错误

24.心理健康教育应该由专业心理医生进行。()

A.正确B.错误

五、简单题(共5题)

25.请简要介绍心理健康教育的意义。

26.如何识别和应对心理压力？

27.心理健康教育中，如何进行心理危机干预？

28.心理健康教育与思想政治教育的关系是什么？

29.如何在学校中开展心理健康教育活动？

【】2025届大学生心理健康知识竞赛题库及答案(共116题)

一、单选题(共10题)

1.【答案】A

【解析】心理健康教育的核心目的是增强学生的心理素质，使其在面对生活和学习压力时能够保持良好的心理状态。

2.【答案】C

【解析】欣快情绪是一种积极的情绪体验，有助于提高个人的幸福感和生活质量。

3.【答案】B

【解析】心理健康教育主要涉及知识普及、能力培养和咨询服务等方面，不包括心理健康问题的诊断。

4.【答案】C

【解析】面对心理压力，寻求帮助是积极有效的应对方式，有助于缓解压力，改善心理健康。

5.【答案】D

【解析】心理健康教育可以通过课堂教学、课外活动、网络平台等多种途径进行，以提高教育效果。

6.【答案】C

【解析】长期的人际冲突会导致心理压力累积，可能引发心理问题。

7.【答案