初中体育立定跳远动作的踝关节稳定性生物力学研究课题报告教学研究课题报告.docx

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一、研究背景意义

初中体育教学中，立定跳远作为发展学生下肢爆发力与身体协调性的基础项目，其动作质量直接影响学生运动表现与运动安全。踝关节作为人体与地面

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