2025年专升本体育专业篮球专项训练试卷（含答案）.docxVIP

2025年专升本体育专业篮球专项训练试卷（含答案）

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、选择题（每小题2分，共20分。下列每小题备选项中，只有一个是符合题意的，请将正确选项的代表字母填写在题干后的括号内）

1.根据训练任务和内容，将训练过程划分成若干阶段，并规定每个阶段的主要任务、训练负荷和训练方法，这种训练安排方式被称为（）。

A.分期训练法

B.周期性训练法

C.变量训练法

D.循环训练法

2.篮球运动员速度素质主要包括（）。

A.疲劳速度

B.专项速度

C.一般速度

D.以上都是

3.在篮球技术训练中，为了使学生更快地掌握动作，教练员常采用的方法是（）。

A.完整法

B.分解法

C.循环法

D.模仿法

4.运动训练过程中，负荷的强度和密度搭配不当，容易导致（）。

A.超量恢复

B.过度疲劳

C.运动损伤

D.训练适应

5.篮球比赛中，为了快速、安全地将球传到突破或空切的队友手中，常采用的方法是（）。

A.暗传球

B.击地传球

C.推传

D.手抛球

6.运动员在比赛或训练中突然出现的、无法用意志克服的停止运动的状态是（）。

A.疲劳

B.极点

C.衰竭

D.适应

7.篮球专项体能训练中，发展运动员弹跳能力的主要练习是（）。

A.速度跑

B.力量训练

C.灵敏性练习

D.耐力跑

8.某运动员在投篮时，出手点不稳定，弧度忽高忽低，这可能是（）造成的。

A.肌肉力量不足

B.动作技术错误

C.心理紧张

D.球鞋不合脚

9.在篮球训练中，为了提高运动员在复杂情况下做出正确决策的能力，教练员常采用（）。

A.模拟训练

B.变量训练

C.情景训练

D.形象训练

10.运动损伤发生后的immediate紧急处理原则是（）。

A.冷敷、加压、抬高、固定（RICE）

B.热敷、按摩、拉伸

C.立即用药、继续活动

D.强制休息、不做处理

二、填空题（每空1分，共10分。请将正确答案填写在题干横线上）

1.篮球运动的本质是一种以______为主导，以______为主要攻防手段的集体性对抗项目。

2.训练负荷是指训练过程中对运动员机体产生的______和______的综合刺激。

3.篮球战术训练包括个人战术训练和______以及整体战术训练。

4.运动训练计划的制定应遵循系统性、针对性、______和个体化原则。

5.篮球运动员的灵敏性是指运动员在急停、变向、转身等动作中，改变身体运动方向和速度的______、______和协调能力。

6.运动损伤的预防应贯彻“______、______、______”的方针。

7.篮球投篮技术主要包括急停跳投、______、跑动中投篮和补篮等。

三、名词解释（每小题3分，共12分。请将下列名词的解释写在横线上）

1.超量恢复

2.训练周期

3.篮球战术意识

4.专项耐力

四、简答题（每小题5分，共20分。请简要回答下列问题）

1.简述篮球专项训练的基本过程包含哪些环节？

2.篮球运动员体能训练应包含哪些主要方面？

3.简述篮球传球技术中，胸前传球和击地传球的主要动作要领及适用情况。

4.简述篮球比赛中常见的主要违例有哪些？

五、论述题（每小题10分，共20分。请结合实际，深入论述下列问题）

1.试述制定篮球运动员长期训练计划时应考虑的主要因素。

2.结合篮球运动特点，论述如何科学安排运动员的训练负荷。

六、实践操作题（共18分。请根据要求回答下列问题）

1.假设你是一名大学篮球教练，现在需要为即将到来的校级联赛制定一个为期4周（每周3次训练课）的短期训练计划片段（只要求制定其中一周的3次课的内容安排和主要训练手段）。要求：简述本周训练的主要目标，并分别写出三次训练课的主题和主要练习内容。（9分）

2.某篮球运动员在训练中出现了膝部扭伤，立刻停止了运动。作为现场教练，你应如何进行初步处理？（9分）

试卷答案

一、选择题

1.B

2.D

3.B

4.B

5.C

6.B

7.B

8.B

9.B

10.A

二、填空题

1.对抗，投篮

2.生理，心理

3.小组战术