《保护我的耳朵》PPT课件.pptxVIP

远离噪音保护听力演讲者：PPT老师时间：某年某月某日

目录contentsPart1爱护耳朵的措施Part2爱护耳朵的意义Part3伤害耳朵的行为Part4耳朵相关知识

爱护耳朵的措施Part1第一部分

避免用力擤鼻涕，防止耳朵受牵连如果刚好感冒，有鼻涕时别使劲擤，轻轻擦干净就行。耳朵和鼻子之间的小管子很脆弱，用力擤鼻涕会让压力冲进耳朵，可能加重堵塞感，甚至引发疼痛。可以先按住一个鼻孔，轻轻呼出气，再换另一边，动作轻得像吹羽毛。感冒时耳朵本就容易受影响，温柔对待鼻子，就是在保护耳朵不被额外伤害。

保持耳朵干燥，别让水进去添乱耳朵堵着的时候，洗澡或洗头要格外小心，用干棉球轻轻塞在耳道口，防止水进去。潮湿会让耳垢变软膨胀，堵得更严实，还可能滋生细菌。洗完后把棉球取出来，用干净毛巾擦净耳廓，别让水珠顺着耳道往里流。就像下雨天要给鞋子套鞋套，耳朵堵着时也要做好“防水措施”，避免情况变糟。

远离嘈杂环境，让耳朵好好休息听力不清时，别去KTV、操场等噪音大的地方，也别凑近音响或大声说话的人群。噪音会让耳朵里的神经更紧张，加重不适感，还可能影响对听力的判断。可以找个安静的房间待着，少听嘈杂声音，让耳朵在平和的环境里“放松”。就像眼睛疲劳要远离强光，耳朵不舒服也需要安静来恢复。

观察症状变化，记下持续的时间注意耳朵堵的感觉是一直有，还是时有时无；听力不清是两边都这样，还是