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2025年大学生心理健康知识竞赛判断题库90题及答案(精华版)

姓名：__________考号：__________

一、单选题(共10题)

1.心理健康问题主要是指哪些方面？()

A.学习问题

B.情绪问题

C.人际关系问题

D.以上都是

2.以下哪项不是心理健康教育的目标？()

A.提高心理素质

B.增强抗压能力

C.培养专业技能

D.促进身体健康

3.心理危机干预的首要任务是？()

A.了解危机原因

B.提供心理支持

C.建立信任关系

D.制定干预计划

4.以下哪种情绪是正常的心理反应？()

A.持续的悲伤情绪

B.持续的焦虑情绪

C.激动后的平静情绪

D.持续的愤怒情绪

5.心理健康教育的主要途径是？()

A.心理咨询

B.心理测评

C.心理健康教育课程

D.心理治疗

6.以下哪种行为不属于自我调节？()

A.学会放松技巧

B.保持积极心态

C.遵守社会规范

D.避免与人交往

7.心理健康问题可能导致哪些生理症状？()

A.头痛

B.睡眠障碍

C.消化不良

D.以上都是

8.以下哪种心理状态不属于心理健康范畴？()

A.焦虑

B.悲伤

C.愤怒

D.平静

9.心理健康教育的内容包括哪些方面？()

A.心理健康知识

B.心理调适技巧

C.心理危机干预

D.以上都是

10.以下哪种情况不属于心理压力？()

A.考试压力

B.工作压力

C.人际关系压力

D.天气变化

二、多选题(共5题)

11.心理健康对大学生有哪些重要意义？()

A.促进学业成功

B.提高人际关系质量

C.增强适应能力

D.提升幸福感

E.促进全面发展

12.以下哪些是心理压力的来源？()

A.学习压力

B.工作压力

C.人际关系压力

D.自我期望压力

E.物质压力

13.心理健康教育的方法有哪些？()

A.课堂教学

B.小组讨论

C.个案咨询

D.网络平台

E.活动体验

14.以下哪些症状可能是心理健康问题的信号？()

A.情绪波动大

B.消化不良

C.睡眠障碍

D.社交退缩

E.注意力不集中

15.心理健康促进的策略有哪些？()

A.提高心理健康知识水平

B.增强心理调适能力

C.优化人际交往

D.培养积极生活态度

E.强化心理健康服务

三、填空题(共5题)

16.心理健康的核心是_______。

17.在心理危机情况下，首要的应对措施是_______。

18.心理健康教育的目标是帮助学生_______。

19.心理咨询的主要目的是_______。

20.心理健康教育的原则包括_______、_______和_______。

四、判断题(共5题)

21.心理健康问题只存在于极端情况下，普通人不会遇到。()

A.正确B.错误

22.心理问题可以通过自我调节和调整生活方式得到改善。()

A.正确B.错误

23.心理咨询师在咨询过程中应该对求助者保密。()

A.正确B.错误

24.心理健康教育应该只针对有心理问题的学生。()

A.正确B.错误

25.心理压力总是对个体有害，应该尽量避免。()

A.正确B.错误

五、简单题(共5题)

26.请简述心理健康的标志有哪些？

27.如何正确对待和解决心理压力？

28.大学生心理健康教育有哪些具体内容？

29.心理危机干预的步骤有哪些？

30.如何提高大学生的心理健康水平？

2025年大学生心理健康知识竞赛判断题库90题及答案(精华版)

一、单选题(共10题)

1.【答案】D

【解析】心理健康问题可能涉及学习、情绪和人际关系等多个方面。

2.【答案】C

【解析】心理健康教育的目标主要是提高心理素质、增强抗压能力和促进心理健康，而非专业技能的培养。

3.【答案】C

【解析】在心理危机干预中，建立信任关系是首要任务，有助于后续的沟通和干预。

4.【答案】C

【解析】激动后的平静情绪是正常的心理反应，而持续的悲伤、焦虑或愤怒可能表明存在心理健康问题。

5.【答案】C

【解析】心理健康教育课程是普及心理健康知识、提高学生心理素质的主要途径。

6.【答案】D

【解析】自我调节包括学会放松技巧、保持积极心态和遵守社会规范等，避免与人交往不利于心理健康。

7.【答案】D