小班健康：天冷了怎么办.pptxVIP

小班健康：天冷了怎么办演讲人：日期:

CATALOGUE目寒保暖措施疾病预防重点运动锻炼安排饮食健康管理0506家校协同要点室内环境调控

防寒保暖措施01

材质柔软舒适选用羽绒、棉衣等保暖材料，确保孩子穿着温暖。保暖性能好防水透气寒冷天气孩子容易出汗，选择防水透气材料，避免湿气积聚。选择纯棉、羊毛等天然材质，避免刺激孩子皮肤。衣物选择标准

多层穿着技巧内层吸湿透气贴身穿棉质内衣，及时吸收汗液，保持干爽。中层保暖外层防风御寒穿毛衣、绒线衣等保暖衣物，避免过度臃肿。选择防风外套、棉衣等，有效阻挡冷风侵袭。123

特殊部位保护戴帽子、围巾等，保护孩子头部和颈部不受寒风侵袭。头部保暖戴手套、护手霜等，防止手部冻伤。手部保暖穿保暖袜、棉鞋等，确保孩子脚部温暖。脚部保暖

饮食健康管理02

增加热量摄入适当提高碳水化合物的摄入量，如增加米饭、面条、土豆等。选择温热性食物如羊肉、牛肉、生姜、红枣等，有助于身体驱寒。避免生冷食物如冰淇淋、生冷海鲜等，以防寒邪入侵。营养均衡保证膳食中有足够的蛋白质、维生素和矿物质，以维持正常生理功能。温热膳食搭配

冰镇饮料会使胃肠道血管收缩，影响消化。避免冰镇饮料根据孩子的活动量、出汗情况等因素合理调整饮水量。饮水量要适温应适中，避免过热或过凉，以免刺激胃肠道。饮用温开水经常提醒孩子喝水，以维持体内水分平衡。提醒孩子主动饮水饮水温度控制

合理安排孩子的用餐时间，避免过饱或饥饿。定时定量进餐进餐习惯调整教育孩子吃饭时细嚼慢咽，有利于消化吸收。细嚼慢咽养成良好的卫生习惯，预防病从口入。餐前洗手用餐后及时添加衣物或保暖措施，避免孩子受凉。餐后保暖

运动锻炼安排03

选择上午阳光充足时段上午10点到下午3点之间，阳光最为充足，是一天中气温最高的时候，适合户外活动。避开早晚温差大时段早晚温差较大，气温低，容易造成孩子着凉感冒，因此应尽量避免在这些时段进行户外活动。户外活动时段

手指游戏如“捏捏小手”、“手指谣”等，可以锻炼孩子手指的灵活性，同时促进大脑发育。全身运动游戏如“小动物起床”、“小兔子跳跳”等，可以让孩子全身动起来，达到热身的效果。室内热身游戏

每次运动时间不宜过长，一般控制在1小时左右，以免孩子过度疲劳。合理安排运动时间根据孩子的身体状况和天气情况，灵活调整运动强度，避免孩子过度出汗或受寒。灵活调整运动强度运动时长控制

疾病预防重点04

呼吸系统感染如感冒、流感、气管炎等，主要表现为咳嗽、流涕、发热等症状。常见疾病类型肠道疾病如腹泻、消化不良等，主要症状为腹泻、腹痛、呕吐等。皮肤疾病如冻疮、皮炎等，由于气温低、皮肤干燥，易出现皮肤瘙痒、红肿等问题。

个人卫生强化勤洗手用肥皂和流动水洗手，特别是在公共场所、接触病患后。保持空气流通定期开窗通风，保持室内空气新鲜，降低病菌滋生的可能性。戴口罩在公共场所或人群密集的地方，佩戴医用口罩以减少病毒传播的机会。

患者隔离患者所用物品需进行消毒处理，如餐具、玩具等，防止交叉感染。物品消毒家中环境清洁保持家庭环境整洁，定期打扫卫生，减少尘螨、细菌等过敏原的滋生。发现患病儿童应立即隔离，避免与健康儿童接触，直至病情痊愈。隔离防护措施

室内环境调控05

保持在18-22摄氏度之间，适宜幼儿活动。室温保持在50%左右，避免过于干燥或潮湿。湿度室温湿度标准

定时通风每天至少开窗通风2-3次，每次10-30分钟。避免对流通风时避免冷风直接吹向幼儿，以防感冒。通风换气频率

电暖器选择安全可靠的电暖器，放置在幼儿不易接触的地方，避免烫伤或触电。暖水袋可用于温暖被窝或局部取暖，但需确保水温适宜，避免过热导致烫伤。安全取暖设备

家校协同要点06

每日健康报告家长需每日向学校报告孩子的健康状况，包括体温、饮食、精神状况等信息。健康监测沟通定时健康检查学校应安排定时健康检查，及时发现孩子身体不适，通知家长及时采取措施。假期健康监测寒暑假期间，家长需特别注意孩子的身体健康，如有不适应及时就医并告知学校。

应急物资准备应急药品和器材学校应在医务室准备常用的应急药品和器材，如退烧药、体温计、消毒药等。应急联络机制建立家校应急联络机制，确保在突发情况下能够第一时间联系到家长。个人防护用品家长应为孩子准备一些个人防护用品，如口罩、手套、消毒液等。

异常情况及时报告学校应对异常情况进行调查，了解孩子的病因，及时采取措施防止扩散。异常原因调查异常情况跟踪对于异常情况的孩子，家长和学校应进行持续跟踪，确保孩子完全康复。家长和学校发现孩子身体出现异常状况时，应及时报告给对方。异常反馈机制

THANKS感谢观看