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2025年大学生心理健康知识竞赛题100题及答案

姓名：__________考号：__________

一、单选题(共10题)

1.心理健康知识竞赛中，以下哪项不是心理健康的标志？()

A.情绪稳定

B.思维清晰

C.适应能力强

D.过度依赖药物

2.心理压力过大的主要表现不包括以下哪项？()

A.焦虑不安

B.失眠多梦

C.胃肠道不适

D.兴趣广泛

3.以下哪项不属于心理辅导的方法？()

A.认知行为疗法

B.情绪宣泄法

C.意识流写作

D.药物治疗

4.心理危机干预的主要目的是什么？()

A.提高心理素质

B.恢复心理平衡

C.增强心理承受力

D.改善人际关系

5.以下哪项不是心理健康教育的内容？()

A.心理健康知识普及

B.心理健康技能训练

C.心理疾病诊断

D.心理健康咨询服务

6.心理健康的维护需要哪些方面的努力？()

A.培养积极心态

B.保持良好作息

C.学会情绪管理

D.以上都是

7.以下哪项不是心理障碍的类型？()

A.焦虑障碍

B.抑郁障碍

C.恐惧障碍

D.器质性疾病

8.心理辅导的原则不包括以下哪项？()

A.尊重个体差异

B.保密原则

C.强制治疗

D.建立信任关系

9.心理健康教育在大学生活中的重要性体现在哪些方面？()

A.帮助学生适应大学生活

B.促进学生全面发展

C.增强学生心理素质

D.以上都是

10.以下哪项不是心理辅导的常用技术？()

A.认知重构

B.情绪宣泄

C.梦境解析

D.行为矫正

二、多选题(共5题)

11.以下哪些因素会影响心理健康？()

A.生活环境

B.社交关系

C.个人性格

D.心理素质

E.物质条件

12.心理健康教育的目标包括哪些方面？()

A.提高心理健康意识

B.增强心理调适能力

C.培养健全人格

D.预防心理疾病

E.促进心理健康发展

13.以下哪些行为有助于维护心理健康？()

A.积极参加体育锻炼

B.保持良好的作息习惯

C.学会合理调节情绪

D.增强社会交往能力

E.培养乐观的人生态度

14.心理危机干预的措施包括哪些？()

A.提供心理支持

B.评估危机程度

C.制定干预计划

D.进行心理疏导

E.引导个体应对策略

15.心理辅导的方法有哪些？()

A.认知行为疗法

B.人本主义疗法

C.情绪宣泄法

D.家庭系统治疗

E.行为矫正法

三、填空题(共5题)

16.心理健康的核心是保持个体的______与______的动态平衡。

17.心理危机干预的首要任务是______，以稳定个体的情绪。

18.心理健康教育的内容包括______、______和______等方面。

19.心理辅导的基本原则包括______、______和______等。

20.心理健康促进的策略包括______、______和______等。

四、判断题(共5题)

21.心理危机干预仅适用于心理疾病患者。()

A.正确B.错误

22.心理健康教育仅针对有心理问题的学生。()

A.正确B.错误

23.心理辅导过程中，辅导师应完全遵循学生的意愿。()

A.正确B.错误

24.心理素质高的人不会出现心理问题。()

A.正确B.错误

25.心理健康教育的目标是完全消除心理问题。()

A.正确B.错误

五、简单题(共5题)

26.请简述心理危机干预的基本原则。

27.如何识别和预防心理危机？

28.心理健康教育与心理咨询有何区别？

29.如何进行有效的心理调适？

30.心理健康教育在高校中的重要性体现在哪些方面？

2025年大学生心理健康知识竞赛题100题及答案

一、单选题(共10题)

1.【答案】D

【解析】过度依赖药物是心理不健康的标志，不是健康的表现。

2.【答案】D

【解析】兴趣广泛是心理健康的表现，不属于心理压力过大的主要表现。

3.【答案】D

【解析】药物治疗属于医学治疗范畴，不属于心理辅导的方法。

4.【答案】B

【解析】心理危机干预的主要目的是帮助个体恢复心理平衡，应对危机。

5.【答案】C

【解析】心理疾病诊断属于专业医学领域，不是心理健康教育的内容。

6.【答案】D

【解析】心理健康的维护需要从多个方面努力，包括培养积