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2025年大学生心理健康知识竞赛精选题库及答案(共220题)

姓名：__________考号：__________

题号

一

二

三

四

五

总分

评分

一、单选题(共10题)

1.心理健康的核心是什么？()

A.情绪稳定

B.智力发展

C.人格完善

D.身体健康

2.以下哪项不是心理健康教育的目标？()

A.提高心理素质

B.培养健全人格

C.增强身体素质

D.促进全面发展

3.心理危机干预的首要原则是什么？()

A.尊重隐私

B.及时介入

C.保护隐私

D.全面评估

4.以下哪种情绪不属于积极情绪？()

A.欣喜

B.愤怒

C.满足

D.安心

5.心理健康教育的主要途径有哪些？()

A.课堂教学

B.心理咨询

C.社会实践

D.以上都是

6.心理压力的来源有哪些？()

A.工作压力

B.生活压力

C.学习压力

D.以上都是

7.心理健康教育的基本任务是什么？()

A.提高心理素质

B.培养健全人格

C.促进全面发展

D.以上都是

8.心理健康的标志有哪些？()

A.情绪稳定

B.智力发展

C.人格完善

D.以上都是

9.以下哪种心理问题不属于心理障碍？()

A.焦虑症

B.抑郁症

C.恐惧症

D.普通心理问题

10.心理健康教育的方法有哪些？()

A.讲座法

B.案例分析法

C.小组讨论法

D.以上都是

二、多选题(共5题)

11.以下哪些是心理健康教育的目标？()

A.提高心理素质

B.培养健全人格

C.促进全面发展

D.增强身体素质

12.心理压力可能来源于哪些方面？()

A.工作压力

B.生活压力

C.学习压力

D.心理压力

13.以下哪些是心理健康教育的方法？()

A.讲座法

B.案例分析法

C.小组讨论法

D.心理咨询

14.心理健康包括哪些方面？()

A.情绪管理

B.人际关系

C.认知功能

D.生理健康

15.以下哪些行为有助于缓解心理压力？()

A.锻炼身体

B.合理饮食

C.休息充足

D.寻求社会支持

三、填空题(共5题)

16.心理健康的‘五良’标准包括：良好的情绪、良好的睡眠、良好的个性、良好的适应能力和良好的社会交往。

17.心理咨询的主要目的是帮助个体解决心理问题、提高心理素质、改善心理健康状态。

18.心理健康教育强调预防为主，注重培养大学生的心理素质和应对心理问题的能力。

19.心理危机干预的原则包括及时性、保密性、支持性和专业性。

20.心理健康教育的最终目标是促进大学生的全面发展，使其成为德智体美劳全面发展的社会主义建设者和接班人。

四、判断题(共5题)

21.心理健康教育的目标是完全消除心理问题。()

A.正确B.错误

22.心理危机干预只需要在危机发生时进行。()

A.正确B.错误

23.心理健康教育主要针对有心理问题的学生。()

A.正确B.错误

24.心理咨询师必须持有国家颁发的资格证书。()

A.正确B.错误

25.心理压力对个体只有负面影响。()

A.正确B.错误

五、简单题(共5题)

26.请简述心理健康教育的意义。

27.如何进行有效的心理危机干预？

28.心理健康教育应该包括哪些内容？

29.如何培养良好的心理健康习惯？

30.心理健康教育与思想政治教育的联系是什么？

2025年大学生心理健康知识竞赛精选题库及答案(共220题)

一、单选题(共10题)

1.【答案】C

【解析】心理健康的核心是人格完善，包括情绪稳定、智力发展、身体健康等方面。

2.【答案】C

【解析】心理健康教育的目标是提高心理素质、培养健全人格和促进全面发展，增强身体素质不属于心理健康教育的目标。

3.【答案】B

【解析】心理危机干预的首要原则是及时介入，以便在危机发生初期进行有效干预。

4.【答案】B

【解析】愤怒属于消极情绪，而欣喜、满足、安心都属于积极情绪。

5.【答案】D

【解析】心理健康教育的主要途径包括课堂教学、心理咨询和社会实践等，因此选D。

6.【答案】D

【解析】心理压力的来源包括工作压力、生活压力和学习压力等，因此选D。

7.【答案】D

【解析】心理健康教育的基本任务是提高心理素质、培养健全人格和促进全面发展，因此选D。

8.【答案