2025年最新经典心理健康知识竞赛精品题库及答案(共150题).docxVIP

2025年最新经典心理健康知识竞赛精品题库及答案(共150题)

姓名：__________考号：__________

一、单选题(共10题)

1.心理健康的核心是哪两个方面？()

A.情绪稳定和认知能力

B.社交能力和适应能力

C.情绪调节和生理健康

D.认知清晰和人际关系和谐

2.心理压力的应对策略不包括以下哪项？()

A.时间管理

B.锻炼身体

C.情绪压抑

D.积极沟通

3.心理健康教育的主要目的是什么？()

A.提高心理疾病治愈率

B.增强心理承受能力

C.提高心理治疗成功率

D.降低心理疾病发病率

4.心理健康的标志之一是能够处理以下哪项？()

A.情绪波动

B.人际关系冲突

C.生活压力

D.以上都是

5.心理辅导与心理咨询的主要区别是什么？()

A.服务对象不同

B.目的不同

C.方法不同

D.以上都是

6.心理健康问题在哪些人群中较为常见？()

A.青少年

B.成年人

C.老年人

D.以上都是

7.以下哪项不是心理健康促进的方法？()

A.心理健康教育

B.心理咨询

C.心理治疗

D.健康饮食

8.心理健康问题的原因包括哪些方面？()

A.生物学因素

B.心理因素

C.社会因素

D.以上都是

9.心理健康服务包括哪些内容？()

A.心理咨询

B.心理治疗

C.心理健康教育

D.以上都是

二、多选题(共5题)

10.心理健康促进的策略包括哪些？()

A.心理健康教育

B.社会支持系统建设

C.心理咨询服务

D.心理疾病治疗

E.健康生活方式推广

11.心理压力可能由哪些因素引起？()

A.工作压力

B.生活事件

C.个人性格

D.社会环境

E.生理因素

12.心理健康问题的早期信号有哪些？()

A.情绪低落

B.睡眠障碍

C.认知能力下降

D.社交回避

E.身体疼痛

13.心理辅导与心理咨询的主要区别在于哪些方面？()

A.服务对象

B.目的

C.方法

D.时间长度

E.专业性

14.心理健康教育的内容通常包括哪些方面？()

A.心理健康知识普及

B.心理调适技巧培训

C.心理疾病预防教育

D.心理危机干预知识

E.个人成长指导

三、填空题(共5题)

15.心理健康的三大基本要素是情绪稳定、认知清晰和

16.心理健康教育的内容主要包括心理健康知识、心理调适技巧和

17.心理压力过大会导致个体的身心状况出现异常，如失眠、头痛、

18.心理健康服务的目标之一是提高公众的

19.心理咨询是专业人员在专业环境中为个体提供心理援助的服务，其主要目的是帮助个体解决

四、判断题(共5题)

20.心理健康是指个体在任何情况下都能保持积极乐观的心态。()

A.正确B.错误

21.心理压力是导致心理疾病的唯一原因。()

A.正确B.错误

22.心理健康教育应该从儿童时期开始。()

A.正确B.错误

23.心理疾病患者在接受治疗时，应该完全依赖心理咨询师或医生。()

A.正确B.错误

24.心理压力可以通过锻炼身体来有效缓解。()

A.正确B.错误

五、简单题(共5题)

25.请简要说明心理健康与身体健康之间的关系。

26.如何有效地进行压力管理？

27.心理辅导和心理治疗有什么区别？

28.心理健康教育在哪些方面对个体有益？

29.在心理危机干预中，哪些人群需要特别注意？

2025年最新经典心理健康知识竞赛精品题库及答案(共150题)

一、单选题(共10题)

1.【答案】D

【解析】心理健康的核心是认知清晰和人际关系和谐，这两个方面对个体的心理健康有着重要影响。

2.【答案】C

【解析】情绪压抑不是有效的心理压力应对策略，反而可能加剧心理压力。

3.【答案】B

【解析】心理健康教育的主要目的是增强个体的心理承受能力，提高应对生活压力的能力。

4.【答案】D

【解析】心理健康的人能够处理情绪波动、人际关系冲突和生活压力，这些都是心理健康的标志。

5.【答案】D

【解析】心理辅导与心理咨询的主要区别在于服务对象、目的和方法，两者都是心理健康服务的重要形式。

6.【答案】D

【解析】心理健康问题在青少年、成年人和老年人中都较为常见，不同年龄段可能面临不同类型的问题。

7.【答案】C