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2025年大学生心理健康知识竞赛题库及答案(共130题

姓名：__________考号：__________

题号

一

二

三

四

五

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一、单选题(共10题)

1.心理健康是指个体心理活动处于何种状态？()

A.健康的生理状态

B.心理平衡状态

C.情绪稳定状态

D.智力发展水平

2.以下哪项不属于心理健康的影响因素？()

A.家庭环境

B.学校教育

C.社会压力

D.地球引力

3.心理危机干预的首要步骤是什么？()

A.了解危机背景

B.安抚情绪

C.提供专业咨询

D.确定干预方案

4.心理压力的主要来源不包括以下哪项？()

A.工作压力

B.生活压力

C.心理压力

D.生理压力

5.心理健康教育的主要目的是什么？()

A.提高智力水平

B.提高心理承受能力

C.预防心理疾病

D.培养兴趣爱好

6.以下哪种行为有助于缓解心理压力？()

A.长时间工作

B.长时间游戏

C.锻炼身体

D.过度饮酒

7.心理健康教育的内容不包括以下哪项？()

A.心理健康知识普及

B.心理健康问题识别

C.心理疾病治疗

D.心理技能训练

8.心理障碍的主要表现不包括以下哪项？()

A.情绪异常

B.行为异常

C.认知障碍

D.生理障碍

9.心理健康教育的方法不包括以下哪项？()

A.讲座宣传

B.个案咨询

C.心理测试

D.生理检查

二、多选题(共5题)

10.以下哪些是心理健康教育的目标？()

A.提高学生心理素质

B.促进学生全面发展

C.培养学生积极情绪

D.减少心理疾病发生率

E.增强学生社会适应能力

11.心理健康问题可能由以下哪些因素引起？()

A.生理因素

B.心理因素

C.社会因素

D.家庭因素

E.学业压力

12.以下哪些是心理危机干预的步骤？()

A.了解危机背景

B.安抚情绪

C.提供支持

D.制定干预计划

E.实施干预措施

13.心理健康教育的方法包括哪些？()

A.课堂教学

B.课外活动

C.个案咨询

D.小组讨论

E.网络教育

14.以下哪些是心理健康教育中常见的心理技能？()

A.自我认知

B.情绪管理

C.人际沟通

D.应对压力

E.自我成长

三、填空题(共5题)

15.心理健康的标志之一是能够正确地对待和处理人际关系，以下哪项不是健康的人际关系特征？（）

16.在心理健康教育中，心理测试是常用的手段之一，以下哪项不是心理测试的常见类型？（）

17.心理危机干预时，首先要做到的是（），以稳定危机个体的情绪。

18.心理健康教育的目标之一是帮助大学生建立（），以更好地适应社会。

19.心理健康教育中，情绪管理是一项重要的心理技能，以下哪种方法不属于情绪管理的范畴？（）

四、判断题(共5题)

20.心理障碍患者无法治愈，只能通过药物控制症状。()

A.正确B.错误

21.心理健康教育的主要目的是为了预防和治疗心理疾病。()

A.正确B.错误

22.心理压力是负面的，应该尽量避免。()

A.正确B.错误

23.心理健康就是没有心理疾病。()

A.正确B.错误

24.心理健康教育应该完全由专业人员进行。()

A.正确B.错误

五、简单题(共5题)

25.请简述心理危机干预的基本原则。

26.如何正确面对和处理学业压力？

27.心理健康教育在大学生活中扮演着什么角色？

28.为什么说家庭环境对大学生的心理健康有重要影响？

29.如何通过心理健康教育提高大学生的心理素质？

2025年大学生心理健康知识竞赛题库及答案(共130题

一、单选题(共10题)

1.【答案】B

【解析】心理健康是指个体心理活动处于心理平衡状态，能够适应社会环境和自身需求。

2.【答案】D

【解析】地球引力是物理现象，不属于心理健康的影响因素。心理健康的影响因素包括家庭环境、学校教育和社会压力等。

3.【答案】B

【解析】心理危机干预的首要步骤是安抚情绪，帮助危机个体稳定情绪，减少进一步的伤害。

4.【答案】C

【解析】心理压力是指个体在面对压力源时产生的心理反应，不属于压力的来源。工作压力、生活压力和生理压力都是心理压力的来源。

5.【答案】C

【解析】心理健康教育的主要目的是预防心