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2025年卫生与健康知识竞赛试题库及答案(共230题)

姓名：__________考号：__________

一、单选题(共10题)

1.以下哪项不属于健康四大基石？()

A.平衡膳食

B.适量运动

C.充足睡眠

D.永不吸烟

2.下列哪种食品不属于高盐食品？()

A.腌制品

B.熟食

C.酱油

D.水果

3.以下哪种运动方式最适合老年人？()

A.竞走

B.骑自行车

C.游泳

D.瑜伽

4.以下哪种情况属于突发公共卫生事件？()

A.一所学校爆发流感疫情

B.一家企业发生火灾

C.一座城市发生水污染

D.一家医院发生医疗事故

5.以下哪种疾病不属于传染病？()

A.肺结核

B.糖尿病

C.乙肝

D.感冒

6.以下哪种食物富含钙质？()

A.蔬菜

B.水果

C.蛋类

D.米面

7.以下哪种情况不属于健康生活方式？()

A.每天至少喝8杯水

B.每天保证7-8小时睡眠

C.每天吸烟不超过10支

D.每天进行适量运动

8.以下哪种疾病与心理健康关系最密切？()

A.肺炎

B.肾炎

C.精神分裂症

D.胃炎

9.以下哪种食物富含维生素A？()

A.蔬菜

B.水果

C.蛋类

D.奶制品

10.以下哪种情况可能导致儿童近视？()

A.长时间看书

B.长时间玩电子游戏

C.长时间使用电脑

D.以上都是

二、多选题(共5题)

11.以下哪些是合理膳食的基本原则？()

A.食物多样，谷类为主

B.荤素搭配，粗细搭配

C.多吃水果蔬菜和薯类

D.适量饮酒，限盐限油

12.以下哪些是预防高血压的生活方式干预措施？()

A.控制体重

B.适量运动

C.低盐饮食

D.戒烟限酒

13.以下哪些属于儿童青少年常见病？()

A.近视

B.儿童肥胖

C.龋齿

D.精神分裂症

14.以下哪些是预防呼吸道传染病的有效措施？()

A.接种疫苗

B.保持个人卫生

C.佩戴口罩

D.保持室内通风

15.以下哪些是慢性病的主要危险因素？()

A.不健康饮食

B.缺乏运动

C.吸烟

D.酒精滥用

三、填空题(共5题)

16.中国居民膳食指南建议，成年人每天进行中等强度的运动时间至少为：

17.世界卫生组织推荐的每日饮用水量为：

18.人体所需的必需氨基酸共有：

19.儿童青少年近视的高发年龄主要集中在：

20.健康四大基石中，不属于生活方式调整的是：

四、判断题(共5题)

21.维生素D可以通过阳光照射皮肤自然合成。()

A.正确B.错误

22.高盐饮食会导致高血压。()

A.正确B.错误

23.吸烟对心血管系统没有危害。()

A.正确B.错误

24.儿童青少年近视可以通过戴眼镜完全矫正。()

A.正确B.错误

25.适量饮酒对健康有益。()

A.正确B.错误

五、简单题(共5题)

26.请简述健康中国战略的总体目标。

27.如何预防儿童青少年近视？

28.如何正确选择和使用消毒剂？

29.请列举几种常见的健康生活方式。

30.如何判断食物是否安全？

2025年卫生与健康知识竞赛试题库及答案(共230题)

一、单选题(共10题)

1.【答案】A

【解析】健康四大基石包括：合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。

2.【答案】D

【解析】水果通常含盐量较低，不属于高盐食品。

3.【答案】D

【解析】瑜伽动作温和，有助于提高身体的柔韧性和平衡性，适合老年人练习。

4.【答案】A

【解析】突发公共卫生事件通常指突然发生、造成或者可能造成社会公众健康严重损害的事件，如传染病疫情。

5.【答案】B

【解析】糖尿病是一种慢性代谢性疾病，不属于传染病。

6.【答案】C

【解析】蛋类是富含钙质的食物，有助于补充人体所需的钙。

7.【答案】C

【解析】吸烟有害健康，每天吸烟不超过10支也不属于健康生活方式。

8.【答案】C

【解析】精神分裂症是一种严重的心理健康疾病，与心理健康关系密切。

9.【答案】A

【解析】胡萝卜、南瓜等蔬菜富含维生素A，有助于维持视力。

10.【答案】D

【解析】长时间看书、玩电子游戏、使用电脑等都可能导致儿童近视。

二、多选题(共5题)

11.【答案】ABCD

【解析】合理膳食的原则包括食物多样、谷