2025年“阳光护航,相知相携”心理健康知识竞赛试题.docxVIP

2025年“阳光护航,相知相携”心理健康知识竞赛试题

姓名：__________考号：__________

题号

一

二

三

四

五

总分

评分

一、单选题(共10题)

1.心理健康知识竞赛中，以下哪项不是心理健康的标志？()

A.积极乐观的态度

B.良好的适应能力

C.过度依赖药物

D.健康的人际关系

2.心理健康教育中，以下哪项不是预防心理问题的策略？()

A.提高自我认知

B.增强抗压能力

C.长期依赖心理治疗

D.培养健康的生活方式

3.以下哪项不是心理咨询的基本原则？()

A.尊重客户隐私

B.对客户进行道德评判

C.维护客户利益

D.保持客观中立

4.在心理健康知识竞赛中，以下哪项不是心理压力的常见表现？()

A.焦虑不安

B.情绪波动

C.身体健康

D.睡眠障碍

5.以下哪项不是心理健康教育的内容？()

A.情绪管理

B.人际沟通技巧

C.生理健康教育

D.心理疾病诊断

6.心理健康知识竞赛中，以下哪项不是心理障碍的典型症状？()

A.认知扭曲

B.情绪异常

C.身体健康

D.行为异常

7.以下哪项不是心理健康维护的正确做法？()

A.坦诚面对问题

B.寻求专业帮助

C.忽视情绪困扰

D.增强自我意识

8.以下哪项不是心理健康教育应该关注的重点？()

A.青少年心理健康

B.成年人心理健康

C.老年人心理健康

D.职场心理健康

二、多选题(共5题)

9.心理健康教育中，以下哪些是提高心理韧性的方法？()

A.培养乐观态度

B.学习压力管理技巧

C.增强社交支持系统

D.逃避问题，避免面对挑战

10.以下哪些是心理健康的标志？()

A.积极的情绪体验

B.良好的自我认知

C.健康的睡眠模式

D.持续的消极情绪

11.在处理心理压力时，以下哪些是有效的应对策略？()

A.适度的体育锻炼

B.与他人交流分享

C.持续的负面思考

D.保持良好的饮食习惯

12.心理健康知识竞赛中，以下哪些是心理健康维护的基本原则？()

A.尊重个人差异

B.强调个人责任

C.增强社会支持

D.忽视心理问题

13.以下哪些是心理健康教育应该包括的内容？()

A.情绪管理技巧

B.人际关系沟通

C.压力应对方法

D.心理疾病诊断

三、填空题(共5题)

14.心理健康知识竞赛中，情绪管理的五个阶段包括：觉察、________、行动、后果、反思。

15.在心理健康维护中，建立________是维护心理健康的重要手段。

16.心理健康知识竞赛中，心理危机干预的首要原则是________。

17.在心理健康教育中，提高________意识是预防心理问题的第一步。

18.心理健康知识竞赛中，心理健康的‘心’指的是个体在________方面的健康。

四、判断题(共5题)

19.心理健康知识竞赛中，心理压力只对个体产生负面影响。()

A.正确B.错误

20.在心理咨询中，心理咨询师应该对客户的隐私保密。()

A.正确B.错误

21.心理健康知识竞赛中，所有心理问题都可以通过自我调节来解决。()

A.正确B.错误

22.在心理健康教育中，提高心理健康意识是预防心理问题的唯一途径。()

A.正确B.错误

23.心理健康知识竞赛中，心理健康的标志之一是持续的消极情绪。()

A.正确B.错误

五、简单题(共5题)

24.什么是心理健康？

25.如何判断自己可能存在心理健康问题？

26.心理健康教育对于社会有什么重要性？

27.心理危机干预的目的是什么？

28.如何建立良好的心理健康支持系统？

2025年“阳光护航,相知相携”心理健康知识竞赛试题

一、单选题(共10题)

1.【答案】C

【解析】过度依赖药物是心理不健康的标志，而非健康标志。

2.【答案】C

【解析】长期依赖心理治疗不是预防心理问题的策略，而是一种治疗方法。

3.【答案】B

【解析】心理咨询的基本原则中不包括对客户进行道德评判，应保持中立。

4.【答案】C

【解析】身体健康通常不是心理压力的直接表现，尽管长期压力可能影响身体健康。

5.【答案】D

【解析】心理健康教育不涉及心理疾病的诊断，这是专业医生的工作。

6.【答案】C

【解析】身体健康不是心理障碍的典型症状，心理障碍主要影响心