眼保健操第一节.pptx

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2025-11-26 发布于中国
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眼保健操第一节;目录;01;眼部疲劳的原因;眼保健操对眼部健康的益处;眼保健操的普及意义;02;第一节的基本动作;第一节的作用;第一节的应用场景;03;第一节准备姿势;第一节眼周按摩;第一节眼球转动;第一节结束放松;04;操作时的呼吸方式;操作频率和时间;操作时的环境要求;05;如何判断眼部疲劳;眼保健操与眼部疾病的关系;眼保健操与其他眼部保健方法的对比;06;办公室工作人员的眼保健操;学生课堂中的眼保健操;电脑操作者的眼保健操;07;学校教育中的眼保健操;社会大众的眼保健操宣传;家庭生活中的眼保健操指导;THANKS