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中医养生师中级职业能力测试要点解析

一、单选题（每题1分，共20题）

1.在中医养生中，天人合一理念的核心是强调（）。

A.人体内部脏腑平衡

B.自然环境与人体健康的相互影响

C.饮食调理的重要性

D.运动锻炼的必要性

2.中医认为，春季养生的关键在于（）。

A.补阳生发

B.滋阴潜藏

C.疏肝理气

D.健脾益气

3.以下哪项不属于中医五行理论中的五行相克关系？（）

A.木克土

B.土克水

C.水克火

D.火克木

4.中医养生中，子午流注理论主要应用于（）。

A.情绪调节

B.时机选择（如针刺、服药时间）

C.饮食搭配

D.穴位按摩

5.夏季养生的核心原则是（）。

A.养长心气

B.养长脾气

C.养长肝气

D.养长肾气

6.中医认为，上火的主要原因是（）。

A.脾胃虚弱

B.阴虚火旺

C.气血瘀滞

D.湿热内蕴

7.以下哪项穴位常用于缓解失眠？（）

A.合谷穴

B.太冲穴

C.三阴交穴

D.曲池穴

8.中医养生中，少辛增酸是指（）。

A.减少辛辣食物，增加酸味食物

B.增加辛辣食物，减少酸味食物

C.多吃甜食

D.少吃油腻

9.秋季养生的重点在于（）。

A.润燥生津

B.补阳防寒

C.清热解毒

D.健脾和胃

10.中医认为，气血双亏的治疗原则是（）。

A.补气养血

B.清热泻火

C.理气解郁

D.活血化瘀

11.以下哪项不属于中医体质分类？（）

A.气虚体质

B.痰湿体质

C.阳虚体质

D.风寒体质

12.中医养生中，子时觉指的是（）。

A.上午9-11点

B.下午3-5点

C.晚上11-凌晨1点

D.凌晨1-3点

13.中医认为，脾胃为后天之本的核心意思是（）。

A.脾胃是人体最大的消化器官

B.脾胃功能影响全身健康

C.脾胃是人体最大的肌肉

D.脾胃与肾脏相互关联

14.冬季养生的关键在于（）。

A.疏肝解郁

B.补阳温肾

C.清热利湿

D.健脾益气

15.中医养生中，药食同源理论强调（）。

A.药物与食物的完全分离

B.食物具有药用价值

C.药物不能替代食物

D.食物无药用价值

16.以下哪项穴位常用于缓解头痛？（）

A.百会穴

B.涌泉穴

C.印堂穴

D.水沟穴

17.中医认为，肾为先天之本的核心意思是（）。

A.肾脏是人体最大的器官

B.肾功能影响生长发育

C.肾脏与膀胱相互关联

D.肾脏是人体最强的解毒器官

18.中医养生中，起居有常是指（）。

A.每天按时作息

B.经常熬夜

C.每天不规律作息

D.尽量不睡觉

19.以下哪项不属于中医情志范畴？（）

A.喜

B.怒

C.恐

D.饥

20.中医认为，阴阳失衡会导致（）。

A.气血不足

B.情绪波动

C.功能紊乱

D.以上都是

二、多选题（每题2分，共10题）

1.中医养生中，四季养生的核心原则包括（）。

A.春生

B.夏长

C.秋收

D.冬藏

E.每天熬夜

2.以下哪些穴位常用于缓解疲劳？（）

A.足三里穴

B.关元穴

C.神门穴

D.百会穴

E.曲池穴

3.中医认为，饮食有节包括（）。

A.按时进餐

B.避免暴饮暴食

C.多吃零食

D.饮食多样化

E.少吃油腻

4.以下哪些属于中医体质分类？（）

A.气虚体质

B.阳虚体质

C.痰湿体质

D.血瘀体质

E.风寒体质

5.中医养生中，运动养生的原则包括（）。

A.动静结合

B.适度运动

C.持续高强度运动

D.因人而异

E.流汗越多越好

6.以下哪些属于中医情志范畴？（）

A.喜

B.怒

C.忧

D.思

E.疏

7.中医认为，经络的功能包括（）。

A.沟通脏腑

B.运输气血

C.调节功能

D.传导感应

E.消化食物

8.以下哪些食物具有温补作用？（）

A.羊肉

B.黑豆

C.红枣

D.海带

E.鸡肉

9.中医养生中，起居有常的意义包括（）。

A.调节气血

B.延年益寿

C.提高免疫力

D.影响工作

E.消耗精力

10.以下哪些穴位常用于缓解消化不良？（）

A.中脘穴

B.气海穴

C.天枢穴

D.足三里穴

E.合谷穴

三、判断题（每题1分，共10题）

1.中医养生中，天人合一理念强调人与自然环境的和谐统一。（）

2.夏季养生的关键在于养长，应多食辛味食物。（）

3.中医认为，子时觉（晚上11-凌晨1点）有助于养肝。（）

4.药食同源理论认为所有食物都具有药用价值。（）

5.冬季养生的核心原则是养藏，应减少运动。（）

6.中医认为，肾为先天之本与生