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登山活动方案指南
一、活动概述
登山活动是一种集健身、休闲、探险于一体的户外运动形式。通过攀登山峰，参与者可以锻炼身体、开阔视野、增强团队凝聚力。本指南旨在提供一份完整的登山活动方案，涵盖活动策划到执行的各个环节。
二、活动策划阶段
1.确定活动目标
健身目标：提升心肺功能、增强肌肉力量等
学习目标：学习野外生存技能、地图判读等
团队目标：促进成员交流与合作
2.选择登山地点
考虑因素：海拔高度、路况、气候条件、备选方案
典型选择推荐：
山岳型：泰山、华山等历史名山
自然保护区：黄山、张家界等地形地貌特色山峰
专业攀登点：川西雪山、天山山脉等
3.活动时间规划
日期
时间安排
主要内容
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