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健康教育培训试题(全文)附答案
一、单项选择题（每题2分，共40分）
1.成年人每天适宜的睡眠时间是（）
A.4-5小时B.6-7小时C.7-8小时D.9-10小时
答案：C
解析：一般来说，成年人每天保证7-8小时的睡眠时间有助于身体各器官的休息和恢复，维持正常的生理功能和良好的精神状态。4-5小时睡眠不足，会影响身体代谢、免疫等功能；9-10小时对于多数成年人可能过长，可能会导致身体慵懒等。6-7小时相对部分人可能足够，但综合普遍情况，7-8小时更适宜。
2.下列哪种食物富含优质蛋白质（）
A.
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