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2025健康素质试题及答案高中
一、单项选择题（每题2分，共10题）
1.健康的生活方式不包括以下哪一项？
A.规律作息
B.均衡饮食
C.经常熬夜
D.适量运动
答案：C
2.心肺耐力是指：
A.人体肌肉的力量和耐力
B.人体心血管系统和呼吸系统在长时间体力活动中的能力
C.人体柔韧性和灵活性的表现
D.人体平衡和协调的能力
答案：B
3.营养不良可能导致：
A.体重增加过快
B.免疫力下降
C.身高增长过快
D.心血管疾病
答案：B
4.以下哪种食物富含维生素C？
A.鸡肉
B.鱼肉
C.橙子
D.玉米
答案：C
5.青少年时期，以下哪项是促进
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