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基础理论知识

第一章体育概论

一、体育是在人类社会发展中、根据生产和生活的需要，遵循人体发展的规律，以身体练习为基本手段，为增强体质，提高运动技术水平，进行思想品德教育，丰富社会文化生活而进行的一种有目的、有意识、有组织的社会活动。

二、体育的功能

（一）健身功能。所谓“健身”就是强健体魄，增强体质。

体育的主要健身功能是：

1、可以改善和提高中枢神经系统的工作能力。

2、促进机体的生长发育，提高运动系统的机能。

3、能促进人体内脏器官构造的改善和机能的提高。

4、体育活动能促进人体呼吸系统的功能。

5、延年益寿。

（二）政治功能。体育为政治服务。

（三）教