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考试前安全主题班会;第一章：考试安全的重要性;考试焦虑：你不是一个人在战斗;考试焦虑,如何自我调节?;考试安全隐患有哪些?;第二章：科学管理考试焦虑;高效学习,缓解焦虑的第一步;建立考前固定习惯,稳定情绪;运动与饮食：身体是最好的抗焦虑药;第三章：校园安全与考试环境;校园安全须知;网络安全与信息保护;防火防灾知识;安全演练,生命保障;第四章：应急自救与心理调适;应急自救技能;心理调适技巧;真实案例分享;互动环节：考试安全知识问答;角色扮演：模拟考场突发事件应对;第五章：家校合作,共筑安全防线;家长如何支持孩子考试安全;学校的安全保障措施;考试期间的健康小贴士;安全考试,信心满满;常见误区与正确观念;结语：安全考试,健康成长;课后作业与延伸阅读;;安全伴你成长
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