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测试你在恋爱中的安全感水平答案详解

一、单选题（每题3分，共15题）

说明：请根据你的真实感受选择最符合的选项。

1.当你的伴侣偶尔忘记你的生日时，你会如何反应？

A.非常生气，觉得对方不在乎自己

B.有些失落，但会理解对方可能太忙

C.毫不在意，认为生日只是形式

D.暗自伤心，但不会直接表现出来

2.你是否经常需要通过查看伴侣的手机或社交媒体来确认他们的行踪？

A.经常这样做，因为无法忍受不确定感

B.偶尔会看，但会提前告知对方

C.从不这样做，信任对方

D.只有在怀疑对方时才会查看

3.当伴侣与其他异性朋友过多互动时，你会如何回应？

A.质问对方，要求解释或减少接触

B.心里不舒服，但选择沉默

C.觉得正常，只要关系忠诚即可

D.直接表达不满，要求对方明确立场

4.你是否经常担心伴侣会离开你，即使关系稳定？

A.经常担心，觉得关系随时可能破裂

B.偶尔会想，但会通过沟通缓解焦虑

C.从不担心，对关系有信心

D.只有在特定情境下才会焦虑（如对方加班）

5.当伴侣因为工作或社交而晚归时，你会如何处理？

A.直接质问对方为什么回来这么晚

B.等对方回来后，假装不在意，但内心不安

C.主动关心对方是否遇到问题

D.不在意时间，只要对方安全就好

6.你是否希望伴侣所有的时间和精力都只用于你？

A.是的，希望对方完全依赖自己

B.希望对方大部分时间与你相处

C.理解对方需要个人空间和社交

D.不强求，只要对方心里有你

7.当伴侣与其他异性谈论亲密话题时，你会如何反应？

A.非常生气，觉得对方在挑衅

B.有些不舒服，但会控制情绪

C.觉得正常，只要不是情侣间的对话

D.完全不在意，认为对方只是开玩笑

8.你是否经常需要伴侣的肯定来获得自我价值感？

A.是的，需要频繁的赞美和关注

B.有时需要，但会自我调节

C.从不依赖，有自己的自信来源

D.偶尔需要，但不会过度要求

9.当伴侣与家人或朋友发生争执时，你会如何处理？

A.立即站队，要求对方必须维护自己

B.劝对方冷静，但内心希望对方优先考虑自己

C.让对方自行解决，不干涉

D.支持对方，但也会维护自己的立场

10.你是否会在伴侣面前隐藏自己的缺点或错误？

A.是的，害怕被批评或放弃

B.偶尔会，但会找机会解释

C.从不隐藏，认为坦诚更重要

D.只有在重大问题上才会隐藏

11.当伴侣与其他异性有身体接触时（如拥抱、牵手），你会如何反应？

A.非常介意，要求对方停止或解释

B.有些不舒服，但会表面平静

C.不在意，只要不是亲密行为

D.完全无感，认为这是正常社交

12.你是否经常担心伴侣会因为外表或其他原因被别人吸引？

A.经常担心，觉得自己的伴侣不够好

B.偶尔会想，但会通过自信缓解焦虑

C.从不担心，相信伴侣的心智

D.只有在伴侣表现可疑时才会怀疑

13.当伴侣不回复你的信息或电话时，你会如何处理？

A.焦躁不安，不断追问对方位置和情况

B.有些担心，但会等待对方主动联系

C.不在意，认为对方有自己的事情

D.完全不在意，除非对方明确表示歉意

14.你是否希望伴侣在公共场合只关注你，不与其他异性互动？

A.是的，希望对方完全以我为重

B.希望对方主要关注自己，但允许适度社交

C.理解对方需要社交，不在意细节

D.不强求，只要对方心里有我

15.当伴侣谈论前任或与其他异性比较你时，你会如何反应？

A.非常生气，觉得对方在贬低自己

B.有些失落，但会试图调整心态

C.觉得正常，前任是过去的事

D.完全不在意，相信对方的选择

二、多选题（每题4分，共10题）

说明：请根据你的真实感受选择所有符合的选项。

1.以下哪些行为会让你感到不安？（可多选）

A.伴侣经常加班或外出

B.伴侣手机密码设得非常隐蔽

C.伴侣与其他异性聊天暧昧

D.伴侣对家庭聚会不感兴趣

E.伴侣与异性有亲密肢体接触

2.以下哪些情况会让你怀疑伴侣不忠诚？（可多选）

A.伴侣突然删除聊天记录

B.伴侣经常说“我们像朋友一样”

C.伴侣拒绝公开你们的合照

D.伴侣与异性单独见面频繁

E.伴侣对感情话题回避

3.以下哪些行为会让你感到被控制？（可多选）

A.伴侣要求你报备所有社交活动

B.伴侣限制你的穿着或社交圈

C.伴侣经常检查你的手机或钱包

D.伴侣在你面前说其他异性的坏话

E.伴侣要求你放弃某些爱好

4.以下哪些情况会让你感到自卑？（可多选）

A.伴侣经常与其他异性比较你

B.伴侣在朋友面前炫耀自己的成就

C.伴侣对你的意见不重视

D.伴侣有更优秀的前任或朋友

E.伴侣对你的外貌或能