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成人心理健康测试题库与答案解读手册

一、单选题（每题2分，共20题）

1.根据DSM-5，以下哪项不属于精神障碍的核心症状？

A.情感低落

B.思维混乱

C.社会功能受损

D.感觉过敏

2.中国常用于抑郁筛查的PHQ-9量表，评分为10分以上可能提示：

A.轻度抑郁

B.中度抑郁

C.重度抑郁

D.正常范围

3.《中国精神障碍分类与诊断标准》（CCMD-3）中，焦虑障碍主要表现为：

A.持续性情绪高涨

B.对特定事物的过度恐惧

C.意识模糊

D.身体麻木

4.双相情感障碍的典型症状不包括：

A.持续躁狂发作

B.持续抑郁发作

C.混合发作

D.精神分裂症状

5.职场压力过大时，以下哪种应对方式最不健康？

A.制定合理计划

B.寻求同事支持

C.逃避问题

D.保持适度运动

6.中国大学生常用的心理压力自评量表是：

A.SCL-90

B.CSS

C.SAS

D.EPQ

7.失眠的核心症状是：

A.白天过度嗜睡

B.入睡困难

C.早醒

D.记忆力下降

8.《中国心理卫生工作手册》建议，长期情绪低落可能需要心理咨询干预的阈值是：

A.每周情绪低落≥3天

B.每周情绪低落≥5天

C.每日情绪低落≥2小时

D.情绪低落持续≥1个月

9.社交焦虑障碍的核心特征是：

A.对社交场合的回避

B.对他人评价的过度担忧

C.躯体不适

D.意识混乱

10.中国职场人群常见的职业倦怠“耗竭”维度表现为：

A.对工作失去热情

B.工作效率提升

C.情绪稳定

D.社交能力增强

二、多选题（每题3分，共10题）

1.以下哪些属于抑郁症的核心症状（至少选3项）？

A.兴趣丧失

B.自我评价过低

C.睡眠障碍

D.消化系统症状

E.意志活动减退

2.焦虑障碍可能伴随的生理症状包括（至少选3项）？

A.心悸

B.出汗

C.肌肉紧张

D.头痛

E.呼吸急促

3.中国职场压力的常见来源有（至少选3项）？

A.工作负荷过重

B.职位不匹配

C.人际关系冲突

D.薪酬不满

E.工作时间不规律

4.失眠的常见分类包括（至少选2项）？

A.入睡困难

B.睡眠维持困难

C.早醒

D.总睡眠时间减少

E.白天嗜睡

5.心理咨询中常用的认知行为技术包括（至少选2项）？

A.认知重构

B.行为实验

C.放松训练

D.药物治疗

E.人际支持

6.双相情感障碍的混合发作可能表现为（至少选2项）？

A.同时存在躁狂和抑郁症状

B.情绪波动剧烈

C.社会功能严重受损

D.意识模糊

E.躯体不适

7.社交焦虑障碍的回避行为可能包括（至少选2项）？

A.避免公众演讲

B.减少社交活动

C.强迫性自我检查

D.依赖他人陪伴

E.担忧他人负面评价

8.职场倦怠的“去人格化”维度表现为（至少选2项）？

A.对同事态度冷漠

B.降低工作标准

C.情绪耗竭

D.视工作为机械任务

E.丧失同情心

9.中国传统文化中常见的心理防御机制包括（至少选2项）？

A.压抑

B.合理化

C.升华

D.逃避现实

E.否认

10.心理咨询的伦理原则包括（至少选3项）？

A.自愿原则

B.保密原则

C.不伤害原则

D.不干涉原则

E.助人原则

三、判断题（每题1分，共10题）

1.抑郁症患者一定需要药物治疗。（×）

2.焦虑障碍会显著影响日常生活能力。（√）

3.中国职场中，年龄越大的人越不容易出现职业倦怠。（×）

4.失眠属于精神障碍的范畴。（×）

5.双相情感障碍患者一定有躁狂和抑郁的交替发作。（×）

6.社交焦虑障碍仅限于女性。（×）

7.心理咨询可以替代药物治疗。（×）

8.中国传统文化对心理健康的负面影响大于积极作用。（×）

9.职业倦怠只会发生在高压行业。（×）

10.心理咨询师需要无条件接纳来访者。（√）

四、简答题（每题5分，共5题）

1.简述中国职场压力的主要表现及其应对策略。

答：

-主要表现：①工作负荷过重；②人际关系紧张；③职业发展受限；④工作与生活失衡。

-应对策略：①时间管理（如制定计划）；②情绪调节（如运动、冥想）；③寻求支持（如同事、家人、专业咨询）；④职业规划（如提升技能、调整岗位）。

2.简述抑郁症与焦虑障碍的核心区别。

答：

-抑郁症：核心症状为情绪低落、兴趣丧失，思维迟缓，躯体症状突出（如食欲、睡眠变化）。

-焦虑障碍：核心症状为过度恐惧、紧张，伴随生理反应（如心悸、出汗），行为上表现为回避。

3.简述中国心理咨询行业的发展现状。

答：

-政策支持增加；

-从业人员数量增长但规范化不足