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儿童心理健康自测题与答案解析

儿童心理健康自测题（30题，总分100分）

第一部分：情绪认知（10题，每题2分，共20分）

本部分考察儿童对自身情绪的识别和理解能力。

1.当你感到非常开心时，你会选择以下哪种方式表达？（2分）

A.大声笑出声

B.悄悄告诉好朋友

C.想自己待一会儿

D.用画画的方式表达

2.如果你在游戏中输了，你通常会怎么做？（2分）

A.生闷气，不说话

B.向父母或老师求助

C.重新开始，努力下次赢回来

D.傻笑，假装不在乎

3.当你感到害怕时，以下哪种做法最让你感觉好一些？（2分）

A.偷偷哭泣

B.找家人或朋友抱抱

C.做自己喜欢的事情分散注意力

D.尽量不表现出来，自己扛过去

4.如果有人嘲笑你，你会怎么做？（2分）

A.跑开，不想理他

B.直接反击，骂回去

C.告诉老师或家长

D.默默忍受，假装不在意

5.当你感到非常生气时，以下哪种方式最有效？（2分）

A.大喊大叫

B.踢东西发泄

C.深呼吸，数到十再冷静

D.去跑步或做运动

6.如果你的愿望没有实现，你会怎么想？（2分）

A.觉得世界不公平，抱怨很久

B.偷偷难过，但很快忘记

C.努力寻找其他解决办法

D.好像一点也不在乎

7.当你感到孤独时，你会怎么做？（2分）

A.主动找朋友聊天

B.看电视或玩手机

C.自己看书或画画

D.假装很忙，不说话

8.如果同学不和你玩，你会怎么想？（2分）

A.觉得自己很没用，很难过

B.尝试主动邀请他一起玩

C.找其他朋友玩，不在乎他

D.生他的气，不理他

9.当你成功完成一件事情时，你会感到？（2分）

A.非常自豪，想告诉所有人

B.好像没什么特别的

C.感到满足，但不会炫耀

D.有些紧张，不敢表现

10.如果有人对你撒谎，你会怎么做？（2分）

A.很生气，不再理他

B.好奇为什么他要撒谎

C.选择相信他

D.觉得无所谓

第二部分：人际交往（10题，每题2分，共20分）

本部分考察儿童在社交中的表现和应对能力。

11.和朋友一起玩时，你通常扮演什么角色？（2分）

A.领导者，决定怎么玩

B.随和的参与者，配合大家

C.观察者，偶尔加入

D.独自玩自己的，很少参与

12.如果朋友想和你分享玩具，你会怎么做？（2分）

A.不愿意，坚持自己玩

B.犹豫一下，最后同意分享

C.高兴地同意，一起玩

D.觉得麻烦，拒绝对方

13.当你和同学意见不合时，你会怎么做？（2分）

A.坚持自己的观点，不妥协

B.尝试说服对方，达成共识

C.放弃争论，找其他事情做

D.生气，不理对方

14.如果有人想加入你的小组，你会怎么做？（2分）

A.觉得麻烦，拒绝他

B.看对方是否合适再决定

C.欢迎他加入，一起玩

D.告诉他下次再来找你

15.当你被同学欺负时，你会怎么做？（2分）

A.躲起来，不敢反抗

B.告诉老师或家长

C.用力反击，让他不敢再欺负

D.忽略他，假装没发生

16.如果朋友做了让你生气的事情，你会怎么做？（2分）

A.直接骂他，让他道歉

B.冷静地告诉他你不高兴

C.看情况，如果很严重就告诉家长

D.假装没事，心里记恨

17.你喜欢和哪种类型的同学一起玩？（2分）

A.和我一样爱玩闹的同学

B.安静、爱看书的同学

C.有趣、爱讲笑话的同学

D.喜欢帮助别人的同学

18.如果老师表扬了你，你会怎么做？（2分）

A.觉得不好意思，低着头

B.感到开心，但不会张扬

C.大声说谢谢老师

D.觉得自己很厉害，得意

19.当你和家人意见不合时，你会怎么做？（2分）

A.坚持自己的想法，不妥协

B.尝试理解家人的想法

C.生闷气，不说话

D.找朋友倾诉，寻求支持

20.如果有人主动和你说话，你会怎么做？（2分）

A.觉得尴尬，回避对方

B.好奇，回应他的话

C.假装没听见，继续做自己的事

D.很热情地和他聊天

第三部分：行为表现（10题，每题2分，共20分）

本部分考察儿童在日常生活中的行为习惯和心理状态。

21.当你遇到困难时，你通常会怎么做？（2分）

A.立刻放弃，不想解决

B.请求帮助，一起想办法

C.自己努力尝试解决

D.想办法转移注意力，忘记它

22.如果老师布置了作业，你会怎么做？（2分）

A.很快完成，不想拖延

B.偷偷不做，担心被批评

C.找借口推给其他事情

D.做一部分，剩下的以后再做

23.当你感到无聊时，你会怎么做？（2分）

A.找朋友一起玩

B.自己看书或画画

C.玩手机或看电视

D.偷偷做点自己喜欢的事情

24.如果有人打你，你会怎么