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体重管理模拟试题及答案.doc

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    体重管理模拟试题及答案

    一、单项选择题（总共10题，每题2分）

    1.以下哪一项不是体重管理的主要目标？

    A.提高生活质量

    B.预防慢性疾病

    C.增加肌肉量

    D.改善心理健康

    答案：C

    2.基础代谢率（BMR）是指人体在安静状态下维持生命活动所需的最低能量消耗，以下哪项因素对BMR影响最大？

    A.年龄

    B.性别

    C.体重

    D.身高

    答案：B

    3.以下哪种食物的热量密度最高？

    A.水果

    B.蔬菜

    C.全谷物

    D.油炸食品

    答案：D

    4.以下哪一项不是有效减少体脂的方法？

    A.控制饮食

    B.增加肌肉量

    C.减少碳水化合物摄入

    D.增加有氧运动

    答案：C

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