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    孕期健康食疗美容看这里;;一、红色水果;

    番茄

    这些红色水果富含一个抗氧化维生素——番茄红素，以番茄中含量最高。番茄红素是迄今为止所发觉抗氧化能力最强类胡萝卜素，它抗氧化能力是维生素E100倍，含有极强去除自由基能力，有抗辐射、预防心脑血管疾病、提升免疫力、延缓衰老等功效，有植物黄金之称。

    而且迄今为止，还没有发觉服用番茄红素出现副作用报道，所以非常适合长久保健服用。

    番茄红素和皮肤美容、抗衰老亲密相关。研究表明，番茄红素可大大改进皮肤过敏症，驱除因皮肤过敏而引发皮肤干燥和

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