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戒酒的方法

现在很多人喜欢喝酒，有人喜欢喝啤酒，有人喜欢红酒，也有人喜欢喝洋酒。每个人的爱好不同，有的人天天喜欢喝酒，甚至到每一餐都要喝点小酒。这样是对身体也很不好。那如果要戒酒的话，什么方法是最科学的呢？下面我就来说一说吧，你们看看吧。

你们知道戒酒的科学方法吗

亲朋好友聚会自然离不开喝酒，但是酒喝多了就容易给自己的身体带来疾病。根据专家的调查报告显示，越来越多的高血压、高血脂、以及心脏病患者，是因为喝酒而导致的。所以患有这些疾病的患者，戒酒就变成了当务之急。那么科学戒酒方法有哪些呢?

1.不要把所有的酒藏起来。家庭成员经常找些借口试图把酒藏起来避免家人酗酒。不要这样做，要让他们亲身体会到