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高中学习压力对心理健康的影响及心理辅导效果评估论文

摘要：本文旨在探讨高中学习压力对心理健康的影响，以及心理辅导在缓解学习压力、提升心理健康方面的效果。文章首先分析了高中学习压力对心理健康产生的负面影响，随后探讨了心理辅导在应对学习压力、促进心理健康方面的积极作用，最后通过实际案例分析，评估了心理辅导效果。

关键词：高中学习压力，心理健康，心理辅导，效果评估

一、引言

（一）1.高中学习压力的现状与影响

在我国，高中阶段学生的学习压力普遍较大，尤其是在高考临近之际。面对繁重的学业任务、激烈的竞争压力，许多高中生容易出现心理负担过重、情绪波动等问题。这些问题不仅影响学生的学习效率，还可能对他们