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2025游泳的考研试题及答案

单项选择题（每题2分，共10题）

1.游泳时主要呼吸方式是？

A.腹式呼吸

B.胸式呼吸

C.混合式呼吸

D.深呼吸

2.自由泳手臂划水的正确顺序是？

A.入水-划水-出水-移臂

B.划水-入水-出水-移臂

C.入水-出水-划水-移臂

D.划水-出水-入水-移臂

3.蛙泳腿部动作蹬水时小腿应？

A.快速前伸

B.尽量外展

C.保持不动

D.向内夹水

4.仰泳时身体应保持？

A.水平

B.前倾

C.后倾

D.侧倾

5.蝶泳手臂划水时的发力点主要在？

A.肩部

B.肘部

C.腕部

D.指部

6.哪种泳姿转身速度相对较快？

A.自由泳

B.蛙泳

C.仰泳

D.蝶泳

7.游泳时减少阻力的身体姿势是？

A.挺直

B.放松伸展

C.蜷缩

D.僵硬

8.蛙泳呼吸与手臂动作配合通常是？

A.划水抬头吸气

B.入水抬头吸气

C.出水抬头吸气

D.移臂抬头吸气

9.自由泳打腿频率一般每分钟？

A.30-40次

B.40-60次

C.60-80次

D.80-100次

10.仰泳打腿的主要作用是？

A.提供推进力

B.保持平衡

C.控制方向

D.辅助呼吸

答案：1.C2.A3.D4.A5.A6.A7.B8.C9.C10.B

多项选择题（每题2分，共10题）

1.游泳的好处包括？

A.增强心肺功能

B.锻炼肌肉力量

C.提高柔韧性

D.促进新陈代谢

2.常见的游泳装备有？

A.泳衣

B.泳帽

C.泳镜

D.耳塞

3.自由泳划水的关键要素有？

A.划水深度

B.划水宽度

C.划水速度

D.划水方向

4.蛙泳蹬腿的动作要点有？

A.蹬腿角度

B.蹬腿力度

C.蹬腿连贯性

D.蹬腿速度

5.仰泳手臂划水的特点是？

A.划水路线长

B.划水力量大

C.划水频率快

D.划水效率高

6.蝶泳身体动作包括？

A.波浪式起伏

B.海豚式打腿

C.手臂划水

D.头部转动

7.游泳前热身的作用有？

A.预防受伤

B.提高身体灵活性

C.提升运动表现

D.减少疲劳

8.容易出现的游泳错误动作有？

A.呼吸不顺畅

B.手臂划水不协调

C.腿部动作不规范

D.身体姿势不正确

9.适合初学者的游泳练习方法有？

A.水中行走

B.漂浮练习

C.呼吸练习器辅助呼吸

D.扶池边蹬腿

10.游泳对关节的好处是？

A.减轻关节压力

B.增强关节灵活性

C.预防关节疾病

D.修复关节损伤

答案：1.ABCD2.ABCD3.ABD4.ABCD5.AB6.ABC7.ABC8.ABCD9.ABCD10.ABC

判断题（每题2分，共10题）

1.游泳时憋气有助于提高速度。（）

2.自由泳打腿可以只靠小腿发力。（）

3.蛙泳手臂划水结束后应快速向前伸。（）

4.仰泳时头部应尽量后仰。（）

5.蝶泳手臂划水时双手应同时出水。（）

6.游泳时戴泳镜能防止水进入眼睛。（）

7.初学者先学习呼吸再学动作效果更好。（）

8.蛙泳蹬腿时膝盖可以弯曲过度。（）

9.自由泳移臂时手臂应尽量高抬出水面。（）

10.游泳后应马上进行剧烈运动放松。（）

答案：1.×2.×3.√4.×5.×6.√7.√8.×9.×10.×

简答题（总4题，每题5分）

1.简述自由泳呼吸的要点。

答：自由泳呼吸通常采用双侧呼吸，转头吸气时嘴露出水面瞬间快速吸气，呼气在水中完成，节奏与划水配合，一般两划一呼两划一吸或三划一呼三划一吸等，保持呼吸均匀稳定。

2.蛙泳腿部动作易犯错误及纠正方法。

答：易犯错误如蹬腿角度不对、蹬腿力度不足等。纠正方法：多练习蹬腿角度，体会正确发力，可进行针对性练习，如扶池边慢蹬感受动作，或同伴辅助纠正动作。

3.仰泳如何保持身体平衡？

答：身体保持水平，头部稳定，眼睛看上方。手臂划水和打腿协调配合，手臂划水时注意力度和方向平衡身体，打腿提供一定支撑，身体放松自然，避免僵硬。

4.蝶泳手臂划水的节奏是怎样的？

答：入水后划水至腹部下方发力向后推水，推水结束后快速提肘出水，再向前入水。入水慢，划水加速，推水用力，出水快，整体节奏有快有慢，连贯流畅。

讨论题（总4题，每题5分）

1.如何提高游泳的耐力？

答：可通过增加游泳距离、延长游泳时间来锻炼。如制定逐步增加距离的计划，每周增加一定量。也可采用间歇训练，短时间高强度游进与休息交替，提高心肺耐力和肌肉耐力